ゆずの先生にマラソンをやってる事を話すと
酸素カプセル（前回の写真）を勧められましたｗ
初回は２千円なので、やってみることにしました。
昨日１３時まで働いて、ご飯食べてからゆずへ。
酸素カプセルの中で１時間半☆
本を読んでました。
疲れがとれた実感はありませんでしたが
終わってから
右腕の痛い部分を押さえても
ほとんど痛くありません☆
その後は電気＆マッサージ。
鍼は必要ありませんでしたｗ
「夏色」を４回も聴いちゃいました♪（笑）
「心の音」という曲も好きです。
今日は勝田でフルマラソン！
元気に走れるかな～？