朝晩
寒さが厳しくなり
凜とした空気が漂うように
なってきました
寒いのは少々辛いけど
張り詰めた 凜とした空気感は
心地好い
背筋を伸ばし
背筋腹筋に力を込め
たんでんに意識を集中し
気を身体を引き締めねば…
朝晩
寒さが厳しくなり
凜とした空気が漂うように
なってきました
寒いのは少々辛いけど
張り詰めた 凜とした空気感は
心地好い
背筋を伸ばし
背筋腹筋に力を込め
たんでんに意識を集中し
気を身体を引き締めねば…
朝晩
寒さが厳しくなり
凜とした空気が漂うように
なってきました
寒いのは少々辛いけど
張り詰めた 凜とした空気感は
心地好い
背筋を伸ばし
背筋腹筋に力を込め
たんでんに意識を集中し
気を身体を引き締めねば…