初・ぎっくり

こんにちは

お暑うございます…

初めてぎっくり腰になりました

発症から3日経ち、ゆっっっくりなら歩けるようにはなりましたが

初日は激しい痛みで全く起き上がれず、完全に「地を這う何か」と化してました

激遅歩行や直立不動なら何とかできるようになったものの、しゃっくりだけはダイレクトに患部に響き「ンヒィ！」となってます

ぎっくり経験者は皆こんなに辛い思いをしていたのか…と横たわりながら考えていました。

皆さんもこうなる前に、どうかお腰と背中を日々労わってください