目元の筋肉の使い方 チェック方法
今日のテーマは
「知らずにやってない？たるみＮＧ習慣」
あなたはやっていませんか？
たるみを加速させるＮＧ習慣
相談会でお話を聞いていると
美容に関心のある人とない人で
すっごく差があります。
今までエイジングケアに
関心がなかった人も
アラ50になると
ある日ふと電車の窓に映った顔に
衝撃を受け愕然とし
自分のたるみ危機感を感じ、
何かやらねば～！
と、なってくる。。。
でも何からやったらいいの～！？
ってなりますよね。
私は受講生さんに
受講中は、顔トレだけでなく
話しながら、スキンケアや
お顔の扱い方などもチェックし、
ヤバイ！と思ったら
スキンケアから
伝授しています(^^;
だって、受講生さんには
超絶キレイになって欲しいから！
先日の講座で受講生さんと
話していた内容をシェアしますね♪
もし、あなたがやっていたら
今日からすぐにやめてくださいね！
【たるみを加速させるＮＧ習慣】
①湯舟と同じ42℃のお湯で顔を洗う
→温度高すぎ！
32°の人肌より
少し冷たいお湯がグッド！
②ゴシゴシ洗顔
→肌が動かないくらい
肌から手は浮かせるぐらい！
③顔を触るクセ
→摩擦は小じわの大敵！
無意識に顔を触るクセのひとは
皮膚が不必要に伸びたり
シワが増えやすいので要注意！
④目をこする
→目元の皮膚は超極うす！
花粉症でもこする事だけは
我慢して！！
実は、私も
昔は目がかゆいとよくこすってて
目元小じわがいっぱいありました(^^;
⑤動画を見ながら顔トレ
→見よう見まねでやるのは要注意！
「たるみ」を加速させ
シワを増やす危険があります。
自分の顔グセに合っていないと
かえって逆効果になることが多い！
まだまだＮＧ習慣はあるけど
今日はこのくらいで(^_-)-☆
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知らないでやり続けていたら
と思うと怖い～！
自分をいかに
大切に扱ってこなかったか
痛感しました。
いろいろ教えてもらって
良かったです！
アイリフト受講を機会に
美容にも興味が出てきて
これからの自分の変化が
楽しみです！
（受講生Ｋさん）
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