はじめまして。
ブログへのご訪問をありがとうございます。
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ櫻井亜希子です。
こちらでは、
櫻井亜希子が美顔筋トレをお伝えする現在に至った経緯や想いを紹介させていただきます。
お付き合いただけましたら嬉しいです＾＾
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櫻井亜希子
1974年に新潟市で生まれました。
その後、郊外の田舎町で育ちました。
私は、子ども時代から自分の顔にコンプレックスを抱いていました。
顔だけでなく、自分そのものに自信がなくて、いつもオドオドしていました。
大学の友人が就職活動で忙しい時も、あまりの自信のなさに就職活動もできなかったヘタレです。
私は、なんとなく東京の大学を卒業して新潟へ逃げ帰りました。
新潟の医療機関で3年ほど勤務した頃、”大手美容外科クリニック新潟院開設に伴う求人”を見つけました。
「これだ！ココだ！」と血が騒いだのを覚えています。
ある美容外科クリニックの特別番組で、コンプレックスを解消して笑顔になる女性を拝見し、
「コンプレックスを解消して自信が持てるようになるなんて素敵！
美容外科クリニックで働きたい！」
と思っていたところ、目に飛び込んできたのが美容外科クリニックの求人広告だったのです。
美容医療の最先端の現場は、とても興味深く、刺激もあり、仲間にも恵まれ非常に楽しい職場でした。
30代後半から40歳にかけて、顔のシワたるみが急激に私の顔を襲いました。
・クッキリとしたほうれい線
・オデコの横ジワ
・眉間の縦ジワ
・頬のたるみ
・目下目尻のたるみ、シワ
・上がらない口角
・四角くなったフェイスライン
・顔が強張って笑い方がわからない。。。
様々な悩みがのしかかってきたのです。
櫻井亜希子37歳の頃。
今でこんなにシワたるみのオンパレードで、50代・60代・70代の私の顔はどうなっちゃうの？！
ただでさえ自分に自信がないところに、様々な顔のシワたるみの悩みが加わって、私は絶望的な気持ちになりました。
元々眉間にシワを寄せるクセがあり、勤務していた美容外科クリニックで、26歳の頃に眉間ボトックス注入をしました。
ボトックスとは、シワが寄らないように筋肉の動きを一定期間止める注射の処置です。
・顔を動かすとシワになる
・シワが寄らないように止めれば、シワは進行しない
というのが、美容外科業界の定説です。
そのため、当時の私は何の疑問も持たず、ボトックス注入を積極的に受けていたのです。
はじめは眉間だけだったボトックス注入が、オデコ・目尻・目下・鼻根部と施術部位が増えてゆくのに時間はかかりませんでした。
結果的に、26歳から40歳まで、勤務先の美容外科クリニックでボトックス注入を続けました。
筋肉の動きを止めれば、筋肉は弱ります。
14年もありとあるゆる部位にボトックスをしていた私の顔の筋肉は、ヨレヨレのペラペラになっり、顔を支えられなくなっていたのです。
30代後半から、加速度的に顔のシワたるみが進行したのも納得です(;'∀')
櫻井亜希子38歳の頃：顔で笑って心で泣いていた頃です笑
こんなに暗澹たる思いで生きてゆくなんて、耐えられない。。。
と思っていた頃、出会ったのが表情筋トレーニングです。
・顔を動かすとシワになる
・シワが寄らないように止めれば、シワは進行しない
という美容外科業界の定説に洗脳？されていた私は、半信半疑でインストラクター養成講座に入りました。
自身の14年間の美容外科勤務経験を通して、様々な患者様の経過を見てきて
「美容外科の施術には救いがない」
「私は、もうボトックスもそれ以外の美容外科の施術も受けたくない」
と思うようになっていました。
そのため、私は”顔の筋肉にかけるしかなかった”のです。
インストラクター養成講座を経て、驚くほど顔がスッキリしました。
口角が上がるようになりましたし、小さい目が開くようになりました。
4日間、朝から晩まで顔を動かしっぱなしでした＾＾
▼40歳
40歳
2週間の変化
鏡を見る度に溜息をついていた日々が嘘のように、鏡を見るのが楽しみになりました。
人前でも自信を持って、思い切り笑えるようになりました。
笑顔でいる時間がどんどんどんどん増えました。
そして、
顔は自分で変えられる
そのことを、顔のシワたるみでお悩みの女性に伝えなくちゃ！
という想いから、
2014年に美容外科を退職し、美顔筋トレをお伝えする活動を始めて現在に至ります。
▼活動初期
よくイベントにお声がけいただきました。
”たかが顔”かもしれません。
ココロが一番大切だとも感じています。
でも、私は、美顔筋トレで長年の悩みだったシワ・たるみを改善し、笑顔を整えることでココロまでも明るくなることを実感しました。
”たかが顔” かもしれないけれど、
女性にとってみたら
”されど顔”ですよね。
だって最期の瞬間まで使う大切な唯一無二の私の顔ですから。
上：40歳 下：43歳
左：40歳・美顔筋トレの活動をスタートした頃
右：44歳
▲なんだかベチャッと横に広がっていた顔が、頬にまとまりが出て、高くなったり♡
50歳まで秒読みで、確かに年齢を重ねた感はあるけれど”38歳の頃のまま何もせず、年齢を重ねた49歳の私”を想像するだけでゾッとします。
これまでプライベートレッスン・グループレッスンなどで2,500人以上の女性のサポートをさせていただきました。
現在は、オンラインにてグループ講座をメインに活動させていただいております。
日本全国、そして海外からもご参加いただき、笑顔の女性が増え続けていることを
嬉しく思います。
ガムシャラに活動してこれたのは、応援してくださる周りの方々の存在と、無口でクールながらもいつも守ってくれる夫の存在や私を大好きでいてくれる２人の息子の存在があってこそ。
美顔筋トレのお伝えを始めて、さらに私自身の笑顔が増えました。
すると、大切な家族の笑顔もさらに増えました。
女性が笑顔でいると周りの大切な人も笑顔になります。
女性の影響力はとっても大きいものです。
だからこそ、女性の笑顔をもっともっと増やしたいと思っています。
そして、女性がさらに自信を持ち、人生を輝かせる一助となれたら幸いです。
加齢は止まりませんので
”今”あるシワたるみを改善して終わり ではなく、どう予防しながら改善し続けてゆくか？
ということも、美しく年齢を重ねていきたいと願う女性にとっては課題でもあると思います。
加齢と戦うのではなく、”今の私のイチバン”を引き出しながら過ごしてゆく
左：43歳 右44歳
もう歳だから、シワ・たるみはしょうがない
もう鏡なんて見たくない
シワ・たるみが気になって人に会いたくない
シワ・たるみが気になって思い切り笑えない
私は、そんな絶望感を知っています。
だからこそ、
シワ・たるみが改善できてイキイキと自分らしい笑顔で笑えるようになった喜びの大きさも知っています。
▽受講生さま変化例（一部です）
みんな、本来の顔が美しいのです。
シワ・たるみを増やすのも、減らすのも「顔の使い方」次第です。
特に大人女子は、顔の筋肉：表情筋の弱りに加えて、無自覚な「表情グセ」「顔の使い方のクセ」が、シワたるみを助長していることが多々あります。
シワたるみを助長する「顔の使い方」から、
シワたるみを改善予防する「顔の使い方」へと
【顔の当たり前】を変えることで、未来の顔は変わります。
加齢によるシワたるみのお悩みに心が支配されずに、
今よりもっと、あなたがあなたらしい笑顔で輝きながら過ごす。
そんな毎日のきっかけとして、櫻井亜希子がお役に立てたなら、こんなに幸せなことはありません。
そんな想いで日々活動しております。
私だって変われたんだから、あなただって大丈夫！
シワ・たるみでお悩みの女性のお役に立てますように＾＾
長文を最後までお読み下さり、本当にありがとうございました。
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレの櫻井亜希子でした。
