こんばんは
ママ、ヨガってこんな感じ？
こんなとか？
こういうのでしょ
わたしと遊ぶ時間も忘れないでよね
はい、分かってますよ
皆さん、ノロノロ台風の被害は大丈夫ですか
東京も雨が降ってきました
お気をつけくださいね
私、就職して早10年ちょっと。
いつの間にか二桁に突入してました
恐ろしい
年がら年中デスクワークで
仕事中はほとんど動きません。
就職してから運動という運動を
してこなかったツケが
じわじわと回ってきました。
そこで、近所に新しく出来て
以前から気になっていた
ホットヨガをはじめました
室温38℃湿度65％くらいの
蒸し暑ーい部屋でやるヨガです
ママ、ヨガってこんな感じ？
こんなとか？
こういうのでしょ
全然ちがーう
ホットヨガ、とてもストレス発散になります
大量の汗をかいて、スッキリ
色々なクラスがあって
難易度も分かれているので
気軽に通えそうです
体型改善、体質改善頑張ります
わたしと遊ぶ時間も忘れないでよね
はい、分かってますよこのドーナツはココが我が家に来るときに
ブリーダーさんからいただいたもの
何度か穴が空きましたが、縫って塞ぎ
(縫い方が甘いので糸が)
)今でも喜んで遊んでいます
これからも大切に使わせていただきますね
ではまた更新します