tour-de-fukui.comツールド福井
10月6日
ツールド福井が開催され
若狭路センチュリーライドを除けば
6年ぶりのイベントに参加して来ました
ツールド福井
１０月５日㈯
通常仕事ですが有給をとってツールド福井の前日受付
その前に行きつけのショップで自転車を見て貰って車検証を作成して貰い会場の今庄スキー場入り
会場ではスタンプラリーや篠さんのトークショーがありました
篠さんは先日日本縦断ギネス記録を樹立したすごい人
トークショーの中で
「日本縦断中は登りは頑張らず下りと平地で頑張って走りました」
と言っていたけど登り頑張らないとワタクシみたいな貧脚は坂道をのぼれないんやけどなと思いましたがレベルの高い人は違うんだなと聞いてました
スタンプラリーではGOKISOのチェーンオイルが当たりました
どんな効能があるんかなとネットで調べてたらこんな小さなボトルでも３本で２０００円弱でした
ブース巡りをしていたら学生時代のサイクリング部の同級生と１０数年ぶりに遭遇
ブースで販売をしていました
同級生の仕事は自転車関係者なのでワタクシがイベントに出向けば出会う可能性はあったのですがお互い驚きでした
ブースではソックスを購入
最近のソックスって丈が長いんですね
昔人間なのでくるぶしよりちょっと上の丈のソックスしか知りませんので
ツールド福井当日
時系列で
２時４５分起床
朝ご飯として用意していたおにぎり１個とパン１個食べる
お腹の調子があまり良くなく出発するまで３回トイレに行きました
３時４５分出発
途中の道の駅でまたまたトイレ
４時２０分 今庄３６５スキー場到着 当たり前ですが真っ暗です
５時３０分過ぎ またまた便意を催しトイレへですが行列がすごく２０数分待ちでした
６時２０分ぐらいにスタート地点へ
６時３０分 ワタクシがエントリーしているミドル１６０ｋｍがスタートです
第１エイド あじかまの里
ここまで３９㌔
スタートはスキー場なので急勾配の下りからの国道へ出るのですが
国道へ出るのに１０分ほど
そして木の芽峠を登りますが
途中で信号ありの交互通行がありこの信号が３分待ち
と峠を抜けるのに１時間近くかかっていました
峠を抜けて下り基調で第１エイドのあじかまの里
到着８時３０分
出発制限時間８時３０分…
時間の貯金どころか着いた途端借金です(ーー;)
ここでエイドを出がけの昨日会った大学の同級生とばったり遭遇
彼は走行スタッフで参加でした
追いついて来いよ！とハッパをかけられましたが
聞けば彼は今はシクロクロスのM1戦士
まぁ無理だろうな(>o<)
補給は稲荷とパンとようかんゼリー
初っぱなからがっつりです
あじかまの里を借金を背負いながらスタート
道中のメタセコイヤ並木
この季節でもこんなに素晴らしい景色
第２エイド 熊川道の駅
ここまで８７㌔
道中の３０３号線の国道が５㌔ほどのダウンヒルがあるんですが
路肩は狭く、トラックや車も多い
７，８年振りに自転車で走りましたが怖かった
１０年ほど前まではこの道を通って何度も琵琶湖まで行ってたんですけどね
今はちょっと恐くて無理です
で、ここの出発制限時間１０時３０分
到着１０時３０分…
まぁ約５０㌔を２時間弱で到着なんで良しとしよう
ここの補給は飲む水ようかん、バナナ１本、羽二重餅
先ほどのパンであまりお腹が減ってません
バナナ１本だけ食べて水ようかんはジャージのポケットへ
ゴールしてから気付きましたがよく見るとこの水ようかん
消費期限１０月６日…
しくりました 餡子系は高温保存はまずいんだよね
ゴールするまで食べること無かった水ようかん
お腹の調子が良いときに食べたら良いかと思って帰ってから冷凍保存しました(ーー;)
第２エイド出発１１時
借金が膨らみ３０分の借金を背負って出発です
ここからは若狭路センチュリーライドと同コースでもあり
ワタクシのホームコース
道中の撮影スポット
いつもの烏辺島をバックに写真撮影
第３エイド 道の駅三方五湖
スタートから１１２㌔
１２時ちょっと過ぎ到着
ここの出発制限時間１３時
ここで１時間の貯金ができました
ここでゆっくり出来そうです
補給は
パン、おにぎり２個、梅干し、豚汁
おにぎり２個と豚汁でお腹いっぱい
パンはこれまたジャージのポケットに入れて補給食にします
１２時４５分 １５分の貯金を得て出発です
ここからは貯金も出来たので最後のスキー場への登りに備えて
ゆっくりめ、人の後ろに無賃乗車したりして力を温存します
若狭路センチュリーライドと同じコース、
水晶浜の方を周り敦賀半島を横断し第４エイドを目指します
ここらで敦賀半島先端まで走行している２００㌔の人たちとも合流があります
第４エイド 金ケ崎公園
14時20分頃到着
出発制限時間の15時にかなりの貯金です
団子と果物
そうめんは団子をもらう時にはなかったので後から貰いました
ここまでで少し脚攣りがあったので入念にストレッチ
休憩も３０分以上してました
ここまでで上昇量１１００㍍ちょっと
主催者が出した獲得上昇量はRIDE with GPSで１６５０㍍
一応準備万端でこれから最後の登りにかかります
スキー場前のトンネルまでの登りが約７㌔強
そこから一旦下って１．５㌔の１０％強の登りが待ち構えます
単独で登ると頑張ってしまいそうなので取りあえず追いついた３人のグループに便乗して一番後ろで着いていきます
残り３㌔切ったぐらいで前の人が離脱
そのグループはみんな仲間やったみたいで結局そこから単独走になります
と、残り５００㍍切ったぐらいで両足が攣ってしまいました
調子良くいけてたと思ってましたがやっぱり実力以上の走りでした
誤魔化しながら頂上までなんとか走り、下り基調のトンネルはほとんど漕がずに惰性で走ります
一旦下ってスキー場への登り
２００㍍でどうしようもないぐらいに両足が攣り、もうそこで断念
後は全て押し歩きで登りました
これが今のワタクシの実力と受け止め、来年も開催されれば足ツキ無しで最後も自転車で登れるようリベンジを誓いました
ゴール後は福井名物のおろしそばとおはぎ
帰宅後はお腹いっぱいで何も食べれませんでした
それぐらい満足でした
余談
大学の同級生でもある輪行マイスターのタイヤチューブ交換
クロンチャーですがチューブ交換が苦手な人
参考にすると良いですよ
河内川ダムとエンゼルライン往復ライド
今日、明日と連休です
連休なので今日はエンゼルラインに行ってきました
明日は親に頼まれてる畑仕事があるので今日はがっつり乗るつもり
今日は日曜日なので目覚ましは鳴らない設定だったので
ぐっすり寝れた訳ではありませんが
目が覚めたら5時15分
慌てて起きて昨日から準備してあったパンとおにぎりを１個ずつ食べて準備
6時10分頃出発
まず河内川ダムを目指します
今日も頑張らない
とりあえずパワー値は前と同じように190wで登る予定
今日は放射冷却の影響で霧が凄いです
いつもの跨線橋を渡り
若狭路センチュリーライドのコースを辿って河内川ダム
今日も白石神社に安全祈願のお参り
今日の河内川ダム
河内川ダムを降りて数キロ走ったら
写真のように霧で真っ白
白い車は霧に紛れてマジに見えません
そんな霧の中10数キロ走って小浜市入り
そしてエンゼルラインです
いつもの横断歩道でラップボタンを押してスタート
エンゼルライン到着時点で9時ぐらいだと思いましたが結構な数の車、バイクが降りてきます
さすが世間では3連休
天気も晴れですしね
ここでも頑張りません
でも昨日の夕方にウォーキングをしてから股関節と腰がちょっと痛かったのですが
登り始めてすぐに痛みが出始め
やる気がちょっと薄らぎます
登り初めからもうやめたい気持ちが出始めます
2㌔までが長かった
気持ち的に辛かったです
しかしこの辺りから腰の痛みは増してきますが逆に気持ちが高ぶってきました
まあそれでも遅いことには間違いないんですが😑
今日は足攣りが全くありません
2週連続で山に登ったからかな？
と思った6､5㌔過ぎ右ハムストが攣りかけました
前回のエンゼルラインでは5㌔過ぎに攣り始めたので成長はしてるみたいです
立ち漕ぎを多めにしてハムストを伸ばします
程なく足攣りも治り最後の三段坂
ここも今までは必殺ジグザグ走行で登ってましたが今日はまっすぐ登れました
なんとかゴールしてラップボタンを押します
タイムは47分台
前回より2分だけですが短縮出来ました
頂上には車、バイクが10数台停まってました
前回は靄で真っ白だった頂上
今日はこんなに良い天気で絶景です
降り終わって来た道を戻ろうと思いましたが
お腹が減って来てます
往復すると熊川宿までコンビニが一つもないのでルートを変更してコンビニへ
前回は足攣りで坂を登れそうも無かったので平坦の道を帰って来ましたが
今日は大丈夫そう
予定通りもう一度河内川ダムを目指します
追い風やったのもあり普通に登れて2回目の河内川ダム
降って若狭CCの2㌔弱の坂
ちょっと向かい風やったのもあり気持ちが折れかけましたが脚釣りも無かったのでなんとか登りきれました
もう少し距離があるかと思ってましたが
1500UPできたので上出来でしょう
少しづつですが登れるようになってきました
久しぶりの河内川ダムとエンゼルライン
チェーン掃除
この前の休日
久しぶりにチェーンの掃除
もっと頻繁にしたいけど暑さと面倒くささが優っちゃってねぇ
9月最後のライド
来週はツールド福井
160㌔に申し込んでるけど
全然走れてない
そんな事でとりあえず山だけは登っておかないと、と言う事でエンゼルラインに行ってきました
朝は5時45分出発
雨が降りそうな空模様でしたがYahoo!天気では雨は降らない予報だったので予定通り出発です
いつもの跨線橋
雲は厚いんだが…
まずは河内川ダム
登りは頑張らずFTP値である190wを目安に軽く登ってきます
安全を祈って今日も河内川ダム畔にある白石神社で参拝
ダムの水位もだいぶ下がってます
この前の連休の雨ぐらいですからね
下ってエンゼルラインを目指します
１時間弱走ってエンゼルライン到着
いつもの横断歩道からラップボタンを押してスタート
今日は頑張らない
とにかく走りきること、パワーもFTP値の１９０W前後で走る
２㌔までは順調
しかし３㌔過ぎ、いつもの股関節の痛みから腰が痛くなってきた
この腰の痛みがどうにもならない
座骨神経痛のような症状で左足足首辺りに違和感が出てくる
ちょっと力が入れづらくなってきた
でも前回のようなまだ半分しか登ってないのか！
のような残りの距離に対しての絶望感は感じられません
そうしていると上から１名、その後３分ほど後でもう１名下ってきました
ワタクシが８時過ぎから登り始めたのでゲートの開く７時過ぎから登ってたと思われます
残り１㌔切ったぐらいで周りがガスってきました
気温も２０℃ちょっとまで落ちてきました
そして最後の三段坂
ここはもう濃霧で視界１００㍍ぐらいで真っ白でした
なんとか登り切ってゴール
ラップボタンを押してタイムを確認
４９分３０秒でした(゜◇゜)ガーン
前回より１分遅れ
何も成長も無く後退でした
頂上はというと
降り口が分からないぐらいに真っ白でした
降りきったところでぽつっと雨が降ってきたような気がしました
そして元の道を戻ろうと往きに走ってきたトンネルを抜けるとそこは
大雨でした
Yahoo!天気で雨雲を確認するとトンネルの反対側は雨雲は無し
トンネルを戻って少し遠回りでもと来た道に戻ります
が、先ほどのトンネル手前のショートクライムで脚攣りしたので
河内川ダム方面へは帰らず平坦の道を選んで帰ってきました
家の近所で距離９７㌔、総上昇量１２１０㍍
距離１００㌔、総上昇量１３００㍍にしようとグルグル距離稼ぎして帰ってきました
