マッサージをしてる時に特に感じるのですが、
ず～っと力が入ってる、力が抜けない人が多いです。
きっと寝ている時もチカラ入りっぱなしなので
寝ても疲れが取れにくいと思います。
そういう方の身体はお肉がとっても硬いです。
筋肉、脂肪に関係なく、とにかく硬いです。
全体的に硬いタイプと、
部分的にものすごく硬いタイプとありますが。
硬いからと言って、グイグイほぐすと痛いので
余計にチカラが入ってしまい逆効果に…
そんな時に
『岩盤浴』がおススメ！
“冷え”の改善だけじゃなく
“力が抜けない”リラックスが苦手な方にも。
岩盤浴で身体を緩めて
汗をかくことで体はほどよく疲れて
ぐっすり眠って疲れもすっきり！！
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