～ステキな女性をもっとステキにする〜
【名古屋】Woman UP主宰
美姿勢ウォーキングスタイリスト
美スマイルインストラクター桐嶋カオリです。
本日もご訪問くださりありがとうございます。
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女性としての立ち居振る舞い 意識されていますか?
WomanUP美レッスンでは、
大人からキッズ、ジュニア、ティーンモデルレッスンも開催しています。
少女から女性へとかわっていく過程では、
ココロの成長、身体の成長が伴っています。
女性らしくなる、女性として輝くには、
何よりも
自分が女性であるという認識です。
性別だけの女性ではなく
心身ともに女性になること。
壁にぶつかりながらも
たくさんの経験をして人としての基盤ができ
女性へと変化していきます。
そして、
女性らしさをさらにステップアップさせていきます。
立ち居振る舞いも女性として大切なことです。
女性として共通すること。
椅子に座っているとき、脚をずっと閉じていられますか?
意識をしているうちは、
閉じることができても
しらずしらずのうちに開いていませんか?
開かないように脚を組んだりしていますよね。
脚が開いてしまうのは。。。
内転筋(内側のももの筋肉)が弱いことが考えられます。
内転筋が弱っていると、下半身太りの原因にもなります。
脚が開く原因は、人によって様々です。
O脚ならO脚改善、骨盤の歪みならそれを改善しない限り、開きっぱなしになってしまいます。
女性としての意識をしっかりと持つことからはじめてみましょう!!
女性であることをご自分でしっかりと意識をして、
人から見られている意識を持つ。
脚を閉じて座るって女性として当然のことです。
意識をして身体を改善していく。
更に素敵なWomanUPを目指していきましょう。