こんにちは。
本日の名古屋は、風が強くて寒い～です。
この風でサクラが散ってしまいますね。
サクラを楽しめるのは ホントあっという間ですね・・・。
このわずかな期間しか咲かないサクラを
わずかだからこそ
よりキレイで魅力的なのだと思います。
さて、サクラを見ながらのウォーキングもよい季節ですが、
普段の歩き方
意識していますか?
街で見かける素敵な女性って
立ち姿勢が凛としていて 颯爽と歩いています。
美意識の高い女性は、
歩き方、立ち居振る舞いにもしっかりと意識しています。
まずは、
歩く時 うしろの足の膝をしっかりのばす意識をして下さい。
膝裏を意識してのばすことを心がけてみて下さい。
膝が曲がっていると重心移動がうまくできなかったり・・・と
身体に負担が掛かりますし、
もちろん
見た目もよくありません。
まずは、膝を意識して歩いてみて下さいね。
