今日は、
ウォーキングレッスンでした。
参加したのは
eriちゃん
久猫あむちゃん
はるかちゃん です。
少人数制レッスンなので
個々にあわせて進められます。
みんな
すごい成長しました。
まず
姿勢から
そして
基本ウォーキングです。
最後には
一人一人の
オーディションと仮定したイメトレ。
次回も
開催します。
絶対に変わりますよ!!
みんな
休憩時間でも
ずっと
ウォーキングしてました。
楽しみながら行うことが
成長につながります。
自分の姿勢や
歩いている姿は
普段見ることもないでしょうし、
気にすることもないと思います。
でも、今日
参加したことにより
さらに
美意識アップ
します。