昨日は
Ｗレッスン日でした。
事務所メンバーへの
ウォーキングレッスン講師が午前中にあり
午後からは
私の講習ウォーキングレッスン
とても充実した一日でした。
夜は、９時に寝ました
早すぎですね
でも、
ウォーキングを始めてから
代謝がよくなり
冷え症がよくなり
お腹のボコッが
なくなり
まだまだ他にもありますが
とにかく
よいことばかりです。
やっぱり
正しい姿勢、
ウォーキングは
女性として輝きを増します。
いつまでも
輝き続けるためには
努力なしでは
無理です。
どんなことでも
自分磨きに対する気持ちを持ち続けて
努力していくことが
必要ですね。