最近の様子

最近の肌の状態ですが、かなりよくなりました！
やっぱりかなり食事に気を使っているからかな。

・揚げ物・肉は食べない
・野菜をしっかり取る
・オメガ３をとる（えごま油など）
・化粧水は手作りのもの
・洗顔クリームや歯磨き粉などは合成界面活性剤の入っていないものを使う

時間はかかったけど、確実に綺麗になりました
先日主人と娘とフレンチを食べに行った時の写真です
ノーファンデでここまで綺麗になったのは驚きです






最近、娘が肌を痒がるようになりました
痒いからなのか、夜中も度々起きるように…。
娘も野菜食べてくれればいいけど、食べムラが激しく、なかなか食べてくれません
早くよくなるといいなぁ。