俺の場合は
22:00～02:00のシフトで
週４日というパターン。
朝は７時に起きて
９時から本職の仕事。
なるべく昼食後
昼寝をする。
(これ重要)
本職の仕事が終わって
18時に晩飯を食べ
ウトウトと眠くなるので
そのまま21:30頃まで就寝。
１時間くらいボーっとして
洗面、歯磨きをして
夜のバイト先に
21:45頃到着。
休憩無しの仕事が
02:00まで続く。
速攻、家に帰り風呂に入って
03:00には布団に入る。
このパターンで
なんとか体調を維持出来るように
なってきた今日この頃。
人間
寝溜めは出来ないけど
眠い時に深く眠るのがコツ。
夜勤の看護士さんと違うのは
長く働く日が多いという所だろうか。
「私は長く働いている」とか
「研修医の方が過酷だ」とか
色々あるかもしれないが。
外国人から見たら
クレイジーと言われるかもしれない。
でも
今の社会で
本職だけで十分過ぎる生活をしている人って
どれだけいるのだろう。
本職だけしか働いていないけど
労働時間は長く
それに対価した十分な給料を貰っている人って
どれだけいるのだろう。
老後が安心出来ない世の中だけど
だからこそ、嬉しい時や幸せに感じる瞬間を
大事にしたいと思う。