今日もせっせとワークアウト💦
一年半せっせとジムに通った甲斐あって
桃が育ち🍑
ボトムのサイズがアップ🤩
あと筋トレは骨にもいいらしい
ヨガやダンスとは違う体さんへの効果がたくさん😍
バシャールのポッドキャストを見つけて
二日間くらい聞いてて
「行動＝理解」
と言うことを度々言っていて
（英語が分かるようになってよかったなあって
思う瞬間の一つ。ダリル・アンカさんの英語は理解しやすい、、、）
行動できてないと言うことは
理解できてないと言うこと
逆に
行動できてると言うことは
理解できていること。
ただ私は気づいてしまった、、、
行動できてても
なんか気づいたら
自分にとって大切な人たちや
家族のことを
気遣いすぎたり
気にしすぎたり
心配しすぎなところがあったのではないか、、、
あ、これが「行動」が😆
”気を取られる”という言葉があるけど
日本語って本当にすごい、
肉体的三次元的な行動といえば
ついついって感じで
連絡に返信しちゃってたくらい。
でも私的にはちょっと
気を取られすぎてたところ
あったかもしれません。
心配や不安から繋がるより
信じて放ってく愛だよねー💞
さらにバシャール曰く
気づいた時点で
もうそこからは抜けている
なぜなら
渦中にいる時には
それが見えることはないから🌀
天才⁉️
2024年、
これからが
ますます楽しみ🤩
ッてコト〜🫱🏻
全く関係ないのですが
なぜDragon Ashの
昔のアルバムはSpotifyに入ってないのでしょうか🥹
CD買うしかないのでしょうか、、、
ううう