おはようございます♪*:・'(*⌒―⌒*)))
今日はとても肌寒～～い朝です。
風邪ひかないようにしなくちゃ
さてさて昨日のお昼ごはんは
秋刀魚のアヒージョを使って
レシピはこちら❤
秋刀魚のアヒージョでパスタ 大根おろしをのせて～～
玉ねぎを炒めて、オイルごと温めた秋刀魚・パスタを加えて混ぜ炒めます
器の盛りつけ、大根おろし・大葉・白髪ねぎをのせてできあがり～～
そうそう昨日はトースターで焼いた肉厚の油揚げも入れました。
隠し味に白だしを少々～～とても美味しいパスタでしたよ
日持ちがするので作っておくと便利ですよ
久しぶりにスムージー
サラダほうれん草
バナナ
豆乳にホワイトチアシードを加えて～～
カップに入れて、ヨーグルト・ごろっと大豆のグラノーラをトッピングしてできあがり～～
美味しかったです
ではでは今日も笑顔でお過ごしくださいね
今日はとても肌寒～～い朝です。
風邪ひかないようにしなくちゃ
さてさて昨日のお昼ごはんは
秋刀魚のアヒージョを使って
レシピはこちら❤
秋刀魚のアヒージョでパスタ 大根おろしをのせて～～
玉ねぎを炒めて、オイルごと温めた秋刀魚・パスタを加えて混ぜ炒めます
器の盛りつけ、大根おろし・大葉・白髪ねぎをのせてできあがり～～
そうそう昨日はトースターで焼いた肉厚の油揚げも入れました。
隠し味に白だしを少々～～とても美味しいパスタでしたよ
日持ちがするので作っておくと便利ですよ
久しぶりにスムージー
サラダほうれん草
バナナ豆乳にホワイトチアシードを加えて～～カップに入れて、ヨーグルト・ごろっと大豆のグラノーラをトッピングしてできあがり～～
美味しかったです
ではでは今日も笑顔でお過ごしくださいね