おはようございます～♪*:・'(*⌒―⌒）
昨日のお昼ごはんは
お素麺でトマト
とアボカド
の冷製パスタ風
朝採りたてのオクラ
とお庭からは大葉たっぷり～～
昨日も塩レモンで食べました
ｈａｎａさんのトマトでね
昨日は突然すごい夕立
雷もすごくて～～
あわてて窓をしめて、洗濯物とバタバタでした
Ｍちゃんから綺麗な虹のお写真がラインで～～
癒されました～～～
晩ごはんは
鶏むね肉のマヨポンちくわと青ねぎのソテー
とろける豆腐には青ねぎとオクラ
私は特濃豆腐にアボカド・トマト・オクラに鰹節
サラダには縦に切ったオクラも添えて～～
もう１品 久しぶりにパイカ（豚バラの軟骨）の甘辛煮
２回ほど茹でこぼして洗ってから、生姜と酒を加えて圧力鍋で２０分
軟骨が半透明になったら、洗ってから酒・しょうゆ・砂糖・生姜を加えて圧力鍋で５分
あとは蓋をとったまま、強火で煮ます。糸唐辛子をのせて～～できあがり
今日はひまわりを見に行ってきます
咲いていたらいいけど～～
ではでは今日も笑顔でお過ごしくださいね
昨日のお昼ごはんは
お素麺でトマト
とアボカドの冷製パスタ風朝採りたてのオクラ
とお庭からは大葉たっぷり～～昨日も塩レモンで食べました
ｈａｎａさんのトマトでね
昨日は突然すごい夕立
雷もすごくて～～あわてて窓をしめて、洗濯物とバタバタでしたＭちゃんから綺麗な虹のお写真がラインで～～
癒されました～～～
晩ごはんは
鶏むね肉のマヨポンちくわと青ねぎのソテーとろける豆腐には青ねぎとオクラ私は特濃豆腐にアボカド・トマト・オクラに鰹節サラダには縦に切ったオクラも添えて～～
もう１品 久しぶりにパイカ（豚バラの軟骨）の甘辛煮
２回ほど茹でこぼして洗ってから、生姜と酒を加えて圧力鍋で２０分
軟骨が半透明になったら、洗ってから酒・しょうゆ・砂糖・生姜を加えて圧力鍋で５分
あとは蓋をとったまま、強火で煮ます。糸唐辛子をのせて～～できあがり
今日はひまわりを見に行ってきます
咲いていたらいいけど～～ではでは今日も笑顔でお過ごしくださいね