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主宰 あまやかおる
いつもいいね！やフォローありがとうございます
こんにちは
あなたの天命が花開く☆
超意識＆女性性開花コンシェルジュ
あまやかおるです
公開！『今を大事に』の本当のやり方
前回のブログで
なりたい理想の未来をイメージしたら
それには
『どうやったらそうなるか』は
考えなくていい
いついつ何をしてこれをして…
という細かい具体的なことは
頭（顕在意識）で考えても
たいした方法は出てこないから
とお伝えしました
でも 気分 感情 意識
これは 理想を叶えた未来の自分
のもので今からいきましょう
未来から時間が流れてくる
これをうまく使うんです
思考は現実化する
意識が先 現象が後
今 思考していることが
少し後の現実を創ります
今
意識を向けていることが
現実化するし
拡大していきます
ってことは
逆算で
理想の未来の状態になるには
そうなる意識で
その少し前を過ごし続ける
今日は
一年後とか何年後とかの未来ではなく
ちょっと先の未来を
理想のものとするために
今 の意識を大事にする
というお話です
私たちは一日に６万回くらい思考していて
その８０％ほどがネガティブなこと
と言われていますよね
気づいたら
心配してたり
悲観的になったり
不平不満を言っている
ということはないですか？
でも 今 思考していることが
少し後の現実を創るのですよ
今 ネガティブなことを考えてたら
その少し先にはネガティブなことが起こり
そしてそれによって
ネガティブな気分になるから
また ネガティブなことが起こり
ネガティブから抜けられない…
ほっとくと
ネガティブなことを考えちゃう…
嫌なことがあったら
ネガティブな感情を抱いちゃうのは
しょうがない…？
いや私もしょっちゅう
ネガティブスパイラルにはまってたんですよ^^;
でも
行き当たりばったりのネガティブ感情に
ふりまわされている場合ではない！
って気づいたんです
感情にふりまわされるのは
もう卒業しませんか？
もっと今の意識を
大事にしましょう
先に未来の意識を設定します
そして今からその意識になります
意識で行動や起こる出来事も
変わります
例えば
明後日仕事ですごく重要な会議があって
それに必要な資料もつくらなきゃいけない
あー気が重い 大変だ
ちゃんと資料作れるかな…
明日は残業だな…
という気分・意識でいれば
実際 大変で資料もうまく作れないで
ミスがあってやり直し
夜遅くまで残業で
その次の日の会議もボロボロ…
ですが
そんなのたいしたことない
資料もサクッと作れちゃう
ちょろいちょろい～♪
（ふだん ちょろい って言葉
使わないんだけどね）
という意識の設定でいくと
ほんとにたいしたことなく
手助けも入ったりして
余裕で資料もできて
会議もうま～くサクッと終了
なんてことになるのですよ～
気分・意識だけを設定すればOK
明日はこんな予定があるから
こんな気分でこんな意識で過ごす～
と前の晩 寝る前とかに決めて
（そうすると寝ている間に
具体的な行動のいいヒントも
出てくる場合も♪）
朝 起きた時も
もう一回 確認で
今日の夜 寝る時には
「あ～今日も最高の一日だったな～」
って言って
自分を褒め褒めしているところを
イメージ
そうなるように設定しておく
行動は事細かに決めないけど
気分・意識は決めておく！
そうすると
その積み重ねで
最高の未来になるに
決まってる～
ってなります
これは私のプレミアムレッスンでも
やっている基本ワークのひとつなんですよ♪
意識して決めていないと
その場の行き当たりばったりの
感情にふりまわされます
嫌なことが起こったら
嫌な気分になり
ムカつくことが起こったら
ムカつく…
決めておけば
「あ 私いい気分で過ごすんだった」
って引き戻せます
人生を楽しみ尽くすなら
そうやって 今の意識を
大事にしていきましょう♪
最高の意識にしましょう✨
そうすると やがて訪れる今も
最高になります
意識を使いこなしていきましょう！
娘が夜 寝る前に
「あ～明日の書初め大会やだな～
気が重い…うまく書けるかな…」
と言っていたので
「そうだね〜
でもそう思ってると いや～な
重～い字になっちゃうよ
いい方法があるよ
書初めなんてちょろいちょろい
私 字うまいもん
習字得意だも～んっていう
気分になっちゃったらいいんじゃない？ 」
と伝えたら
「そうしてみる！」
と言って 寝ました～
そして朝もその意識を確認して
『ていねいに心をこめて』もプラスして
（これは具体的行動のヒントかな）
出かけていきました～
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