片付けができない理由は心と体のモヤモヤかも。土用を活用して次の季節に向けて整えよう

「片付けなきゃ」と思いながらも、どうしても手が動かないことってありませんか？
気づけば、物が増えすぎて気持ちまで重くなってしまう……そんな状況、ありませんか？

実はこれ、「心と体のモヤモヤ」が原因かもしれません。

片付けられない理由は、あなたがだらしないからじゃないんです。

特に今の季節、「土用」は心と体を調整する大切な時期。

この期間を上手に使うことで、次の季節に向けた準備をスムーズに進めることができますよ。

土用ってどんな時期？

土用とは、季節と季節の間に訪れる18日間の調整期のこと。
次の季節へ移り変わる準備期間とも言われています。

例えば冬から春への土用では、寒さから体を守るエネルギーを手放して、春の軽やかさを迎える準備をします。

この時期は、心や体がモヤモヤしやすく、物事がうまく進まないと感じることもありますが、それは「調整が必要だよ」というサインなんです。

一気にやらなくてOK。今日は「1つだけ捨てる」

土用は無理をしないことが大切な時期。だから、一気に片付ける必要はありません。

今日捨てるのは「1つだけ」で大丈夫。目に入ったものの中で、「もう使わないな」と感じるものを選んで手放してみてください。

捨てたスペースを眺めて、「ありがとう」を言う

捨てた後のスペースを見て、心の中で「ありがとう」と声をかけてみてください。

小さな空間を整えるだけでも、心の余裕が生まれてきます。

片付けた後は、温かい飲み物で一息つく

土用の時期は、体を温めてリラックスすることも大切です。片付けが終わったら、温かいお茶やスープを飲んで一息ついてみてください。

その小さな行動が、次の片付けへのモチベーションを育ててくれます。

土用に少しずつ片付けを進めていくと、不思議と心も体も軽くなります。
気がつけば、次の季節に向けてスムーズに動ける自分になっているはずです。

片付けは「物」を整えるだけでなく、「心」や「体」を整える行動でもあります。

次の季節を軽やかに迎えるために、今日から小さな一歩を踏み出してみませんか？

季節の変わり目は、心や体が揺れやすいものです。
だからこそ、「完璧にやらなくていい」と思いながら、ゆっくり片付けに取り組んでみてください。

小さな片付けでも、続ければ大きな変化になります。
土用の力を味方につけて、未来の自分を少しずつ整えていきましょう！