あの人みたいに私も好かれたいな
なんであの人の周りには人が集まるんだろう。
あの人ばっかり贔屓されてるんじゃないのかな。
そう感じてしまうことってありますよね。
そう思ってる自分自身に凹んでしまったり、イライラしてしまったりすることがあると思います。
好かれる人とそうじゃない人の違いに気づけると、そのしんどさがスルッと抜けやすくなります。
あの人と私、何が違うのかをみていきましょう。
好かれる人は自分の体を知っている
人に好かれている人が何をしているかを観察すると、一つの共通点が浮かび上がります。
それは「自分の体のケア」です。
自分の体に意識を向けることで、自然と周りの人々に対しても意識が向けられるようになります。
この連鎖が、結果的に人に好かれる要因となるのです。
自分の体に注意を払うことは、自己愛や自己管理の表れです。
例えば、毎日のストレッチや適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠を心がけることは、身体的な健康だけでなく、精神的な安定にも繋がります。
身体が健やかであることは、心の余裕にも繋がり、他人に対して優しく、思いやりのある態度を取ることができるようになります。
周りに対しての意識が自然に向けられる
自分の体に意識を向けることが習慣化すると、自然と周りの変化にも気づきやすくなります。
例えば、友人や同僚がいつもとは違う様子をしていることに気づいたり、小さなサインを見逃さずに声をかけたりすることができるようになります。
言わなくても気づいてもらえる、どうしようかと思って声かけてくれる人って、好きになっちゃいません？
全体を見ている人は変化に気づきやすい
全体を見ている人は、細かな変化に敏感です。
そして、その変化に対して適切な対応を取ることができます。例えば、誰かが困っている時にさりげなく手を差し伸べることや、ちょっとした励ましの言葉をかけることができるのです。
こうした行動が積み重なることで、「あの人は信頼できる」「一緒にいると安心する」という評価を得ることができます。
いい人に好かれたいなら
「いい人に好かれたい」「いい人と繋がりたい」と思ったら、まずは自分の体のケアから始めてみてください。
身体的な健康は、精神的な健康にも繋がり、その結果、周りの人々に対する態度や行動にも良い影響を与えます。
自分自身を大切にすることで、自然と周りの人々もあなたを大切にしてくれるようになるでしょう。
毎日の小さなケアの積み重ねが、やがて大きな人間関係の輪を広げていくのです。是非、今日から自分の体のケアを始めてみてください。
その先に、素敵な出会いが待っていることでしょう。
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