こんばんガオォぉ～
みんな今日は何をしていたの？
かおるんはおやすみになったので
ゆっくりと。
ごろ～んごろ～んそしたら
午後の２時まで眠ってしまいました・・・
眠りすぎちゃうとさ、からだは逆にだるうーくなってしまうんだよねぇ。
しかも、そんな遅くまで寝ていたら、１日がとっても短いの～
あちゃあ(´つω・｀)))。。。
そぅだ 最近ね
足のむくみをとるため、足を壁に90度つけるやつを毎日20～30分やっているんだ♪♪～
この説明をしたら空気椅子だと勘違いしちゃった子がいたので
図をつけたよ↑ こんなかんじ～
♡中国語では ＊抬腿(たいとぅい)＊
というんだけど、日本語でなんていえばいいのか分からない～(｡-_-｡)
台湾の女の子はみんな脚が細いっ！ておもってきいてみたら、みんな、たいとぅいをやっているんだって
♪かおるん式たいとぅいは、
足をあげているだけじゃつまらないから
iPhoneで、コジコジをみながら(-^□^-)♪やっているよ～～
そうすると全然苦じゃなくなる むしろ楽しい時間にっ
お試しあれ～(*ﾟω｀人)
さて！明日は撮影会があります！団体撮影会は代々木公園にて朝10時から♡
予約は必要ないので、お時間ある方ぜひいらしてくださいね～
詳しくはこちら♡ studio aya撮影会 ♡
まだ眠くないけど、明日のためにはやく寝なくちゃ♪♪
みなさま おやすみなさい。
