部屋からの雪景色☆
今日は大雪。休講になったほどの寒さである。
といっても私は家から一歩も出ていないので寒さを感じないが、外の景色をみているだけで十分寒さが伝わって来る。
というわけで久々のブログ更新だ。
先週末に友達に連れられて朝９時～ホットヨガなるものを初体験した。 私はヨガ歴かれこれ２年以上で、いろんなヨガをやっているが、その中でもパワーヨガが一番好きである。 パワーヨガとは、ヨガの基本ポーズを早いテンポで繰り返しやっていくタイプで、その他のヨガは、どちらかというとメディテーション＆ストレッチといった感じだ。 それもすごく好きなのだが、パワーヨガはすごく発汗し、体もほぐれて軽くなり、一番合っている気がする。
ところでこのホットヨガ。 噂には聞いていたが、思った以上に発汗し、そして長く苦しかった。 先週末も大雪が降ったので、ヨガスタジオに入り開始して３０分位はむしろ体が芯から温まって来て快適だったのだが、１時間も経つと、酸欠状態になり呼吸が苦しくなった。 ポーズも苦しい同じ体勢を何度も長時間続ける感じで、あまりの苦しさに窓を狭く開け深呼吸すると、インストラクターに「勝手に開けるな」と言われ、クラクラに耐えられなくなり部屋を退出した。
いや～、とにかく苦しい！ とてもじゃないが、リラックス効果などみじんも無い。 とにかく「我慢我慢！」の１時間半である。 私は心身共に心地良いヨガを好むので、どうもホットヨガは私には合わない。 部屋を出て、ロビーで座っていると、私よりだいぶ前にギブアップして部屋を出た日本人の学生が座っていた。 同じ学校のコだ。 見た事がある。 話を聞くと彼も初体験だったようで、呼吸が苦しくなってしまったと言う。 続ける？と聞くと、「はい！」と言っていた。 私は、、、まだ迷い中である。 初回は$20（約２千円）払えば、１０日間、通い放題なのだ。
友達を待っている間、服を着替えて（絞れる程の汗なのだ）、その後は飲茶を食べに行った。 そう、そのヨガスタジオはチャイナタウンにある。 「チャウチャウ」という友達オススメのレストラン♪ かなり美味しかった！！ 飲茶など久しぶりである。 その後は学校に行き、ピアノとデュオ練習。 早起きすると１日がとても充実する。
しかしホットヨガ後の雪は、相当体にこたえた！！ 体が急激に冷え、２日間熱が出て寝込んでしまった。 嗚呼しかし、こんな簡単にホットヨガに降参するのは悔しい。 今週末リベンジを計画している。 それで続けるかやめるか決めよう。。 というのもホットヨガ、苦しいがそれなりにすごい副産物がある。 まず確実に健康体、スリムになる！ そして普段は顔から汗など一滴も出ない私が顔から滝の様な汗が出るのだ。 すると、、、翌日驚く程、顔全体に透明感があり、卵のような肌！！
雪に負けない体作りをしなくては☆
そしてそして、、、、
あれから更に吹雪いて同じ景色がこんなに、、☆
来年の抱負。
「心身共に体の中から輝く私♪ 温かい光を放出☆」
ブログタイトルに近づいて参ります！！
私はまわりの方々にいつも助けられてますが、これから必ず
「kaorumといるとなぜか不思議と良い事が起こるんだよなあ～」
って感じになりますきっと☆ （←教祖気取り♪）
しかし人との繋がりとはホント不思議なものです。
人から人を通じて、その時すごく求めているような人とひょこっと縁が
出来たりする。 Right timing, Right personがこれから
どんどん増えて行くよ、みんな！！
音大も卒業。 オヤジキャラも卒業。
でもどこにいても、いくつになっても、あるがままのkaorumでいれる事。
「あるがままの自分」って一番簡単のようで難しい。。。
月日を重ねるごとに邪念をひとつひとつ剥いで行こう☆