ずぼらランチ

ほぼ毎日同じメニュー

カボチャとほうれん草のクリームパスタ

全部入れて煮るだけ

レトルトソースだと塩分高いので

自分で作れば1.5mgに抑えられる

病気がわかってから調味料を全部減塩に

子供に給食が塩辛いと言われました