「 ピーカンナッツ飴炊き 」
先日、母の誕生会で行った中国料理のお店「皇苑」で
売っていたもの
お土産で持たせてくれました……
香りも良く、コクもあるナッツ
ナッツはビタミンやミネラルを多く含み、
コレステロールを下げる効果があるオレイン酸や
ビタミンEを多く含む食品 (^_-)
ピーカンナッツはその中でもNO１
美味しいからって
あんまり食べ過ぎない事も重要～
カロリーは高いです
明日は(もう…今日になってしまいましたが！)
今年最初のLesson
日です☆
日です☆元気な笑顔で会えるかな(^0^)/
今年も頑張っていきましょ～