4月30日　心の中に広場をつくる

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

　人生を楽しむことや、遊びについて考えてみましょう。

　遊び、レジャーを適当に日常の生活の中に組み入れましょう。ふだんから仕事と遊びがバランスよくとれているがどうか、見てみましょう。

　共依存の人、ACの人は、一所懸命がむしゃらになっで働く傾向があり、楽しみを受け入れることが難しい場合が少なくありません。かといって、遊ばなくてはいけないからと、忙しくあちこちに行って、くたくたになるまで遊ぶのもよいとは言えません。

　適当に遊び、生活を楽しむことができるように、自分の心の中に広場をつくりましょう。

ランキングに参加しています。

文字をクリックしていただけたら嬉しいです。