ハーブ療法―あなたの助けになりますか

ハーブ療法―あなたの助けになりますか

ハーブの使い方
ハーブは，お茶や煎じ薬にして飲んだり，チンキ剤にしたり，湿布薬に使ったりと，いろいろな方法で活用できます。お茶は，沸騰したお湯をハーブに注いで作ります。しかし，専門家たちが忠告しているとおり，お茶用のハーブはふつう煮沸すべきではありません。ハーブの根や樹皮で作る煎じ薬は，煮沸して有効成分を出します。
チンキ剤についてはどうでしょうか。ある本によると，それは「純粋な，または希釈したエチルアルコールや，ブランデー，ウオツカを利用して作られたハーブの抽出液」です。さらに，湿布薬には様々な調合の仕方があります。それはふつう，患部や痛みのある部位に貼られます。
多くのビタミン剤や薬と違い，大半のハーブは食品とみなされ，空腹時にそれだけを摂取する場合がほとんどです。カプセルの形でのむこともできます。このほうが便利で，のみやすいでしょう。ハーブ療法を行なうことにしたなら，専門家の指示のもとで行なうのが賢明です。
ハーブは昔から，風邪，消化不良，便秘，不眠，吐き気といった症状に効くとされてきました。しかし，もっと重い病気に対しても，治療薬としてはもちろん，予防薬としても使われます。例えば，ドイツとオーストリアでは，ノコギリヤシ（Serenoa repens）というハーブが良性前立腺肥大の初期治療に用いられています。国によっては50％から60％の男性がこの疾患を経験します。しかし，そのときに大切なのは，がんの場合のようにさらに積極的な処置が必要かどうかを確かめるために，肥大の原因を医師に突き止めてもらうことです。