自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
2月11日 何か一つ違ったことをする
何か一つ、いつもと違ったことをしてみましょう。
もし、しゃべりぐせがついているなら、今日はあまりいらないことを言わないで、静かにしてみましょう。反対に、引っ込み思案で、人と話さない傾向があるなら、友人などに話しかけてみてください。普段せっかちで急ぎすぎる人は、今日はちょっとだけでもりラックスする時間をとりましょう。新しいことをするのが苦手なら、何か小さなことでもよいから新しいことをしてみましょう。いつもテレビばかりを見ている人は、今日は本を読んでみたらどうでしょうか。仕事が忙しすぎて、夫、妻、子どもなどとの時間がとれないでいる人は、今日は少しでも時間をとって、一緒に話をしたり、何かをしたりしてみましょう。
ときどき、くせになっている日常の行動のパターンを破って、その行動が本当に自分に役に立っているか、見てみましょう。
いつもなら、夜の９時過ぎに起きて
記事の書き込みの続きを入れるんだけど
とても疲れていて
ずっと寝ていた。
まだ、頭がボートしてるけど
たまにはゆっくり寝るのもいいよね。
ここのところやフーのブログが重くて
いらいらしてたから
ちょうどいいお休みをいただきました。
人間の体ってよくできていて、
疲れていたり寝不足だったりすると
だんだんマイナス思考になってきて
不平不満が多くになり
怒りやすくなるから
バロメーターだね。
新しい人格を身につけるというのが今年の目標だから
自分を観察するには
よかったと思います。
=*＾-＾*=にこっ♪