40歳になっても
好きなお洋服を自分らしく着たい！
という理由から始めたジム通い。
…というのは前向きな理由で、
真実はカラダ中にまとわり付いた余計なモノが
いよいよコレ、さらに1年後にはどうなってるのよ…
という切迫した緊張感がついに重い腰に打ち勝ったと言いますか。。
あっ！
あと、
先にジム通い始めた先輩が
絶対に私がジム通いなんて始められないと豪語したもんで
彼の言動に負けたくない私は意地で行ったという説も。。
何にせよ迎えた１ヵ月後の成果測定。
体重1㌔増
体脂肪1㌔減
…
微妙だと思いますでしょ？
でもねぇ、コレがねぇ、体重1㌔増でもなんか嬉しいんですね～。
筋肉量が増えたってことは代謝がＵＰするわけで、
脂肪が減ったってことは余計なものが落ちたってこと。
インストラクターの方に数値を見ながらいろいろレクチャーいただいたんですが
やはり、我流って無駄な事やかえって良くない事、あるんですよ。
知ることって、進むこれからを大きく変えるチカラ、かなり持ってます！
今回は間違いなく、知らなかったことを知って進むこれからが楽しみになりました。
ごぼう茶もよかったなぁ～
トレーニング前に飲むと、まじめに汗がハンパないです。
ごぼう茶情報をくれた某アーティストにも感謝！！
さて、今宵はスーパームーンが見られる夜だとか。
いつもより大きな月に
いつもより少しだけ大きな願いを馳せてみましょうか。