オリーブオイル、ヒマラヤピンク岩塩
昨夜は
娘のところにお土産を持って行って
簡単な
手巻き寿司をして
さっと夕飯
イギリスから帰国２つ目の夜
日本に帰国してからの時差との兼ね合いは
昨日も今日も3時半に目が覚めてます
寝るのは0時だというのに
シャキーンって目が覚めるんです
イギリスに行って数日は4時に起きて
21時半に寝ていたあの感じですね
ということは
21時半に寝ないとならないですよね
でも
そういうわけにも行かないので
どうしたものか
朝ご飯作り出しました
昨日と同じメニューです
いつものです
さて
何時から食べ始めましょうか？
イギリスと、ファーストクラスで
食べすぎてますから
ちょっと
リセットして
せっかく10キロ減らした先を
模索しようかと思います
美容には興味があまりありませんが
健康のため
また、倒れてしまわないため
健康的な食生活に戻します
イギリスは
クロテッドクリームを
大好物だから
日々摂取しすぎたり
生野菜が
なさすぎだったり
パン生活が多すぎましたので
でも、帰国したら2キロ戻ってましたが、2キロで止まっていたので一安心
なのでまた
次の目標に向かって
ゴー
😅
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