日本の朝ごはん
ふぅー
生き返りました❣️
お腹のお掃除血液の浄化
といいましょうか
私の日常の食生活に戻します
きのこ三昧免疫力アップ
小松菜のお味噌汁
鰹節出汁
めんどくさいからお味を
分けずに
一つにしました
リーフ類、レタス、セロリ、きゅうり、玉ねぎ伯方の塩でしおもみ、トマト
オリーブオイル、ヒマラヤ岩塩
イワシ
頭がなくて残念
お豆腐、梅干し、大根おろし、シラス、のり、納豆
白米、玄米、押し麦
もち麦
いちご、ブルーベリー、キウイ、バナナ
ギリシャ、ヨーグルト、ジョア
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