簡単手抜き料理




気分転換に

チャチャと





ホタルイカさんで


イカ大根🦑




これ親指くらいのがあったので買ったら


煮込んだらいいお味になりました

けど親指の第一関節くらいに縮みました






数日前に


煮干しでカボチャの煮物を作った時の


汁を使って





下茹でした大根入れて








うーん

いい香り



ホタルイカさんのイカ大根
かなりおすすめ





オリーブオイルとニンニクで




またたくさんのお野菜を炒め煮





鶏肉もも骨つきは

今日はめんどくさいから下焼きせずに
のせて



トマトピューレと


ブーケガルニベーコンで香り




バジル 





ぬかみそ

ちょうどよく
 


こちらは

豚肉まき




子供たちが小さい時

お弁当によく入れました



チーズがとろけるチーズでなくても、とろけるので

 うっすらチーズ味


  巻き巻き







懐かしい


郷愁を誘います

思い出ありすぎの子育てのワンシーン



免疫力と
体力と
美容と脳みそは

食事から!

🤣







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