昨日朝作った野菜スープの残り


しなしなになっていい感じ








いつもの


今日はオリーブオイル





亜麻仁、荏胡麻油、ごま油

とそのひでかえる





昨夜8時に入れた糠味噌が



けっこうつきすぎてるので





部屋が暖かったのかしら








って


糠味噌のことを考えるじかんは




日常の仕事の雑事を忘れる瞬間














スタッフの庭になったんですって






今日はノンオイルの




ヨーグルト


蜂みつは


日本製


 


あのバナナケーキ



まだある💦







朝ごはんに

今朝は


コメ類を炊かずにこんな感じの残り物



納豆もありました






昨夜21時半に寝る体制にして22時半には寝ましたので

今日は6時間半眠れたので





グッスリかしら


昨日は



これだけ歩けましたので
幸せ








それまでこんな感じですもの


足腰退化しますよね!


隔離監禁生活の弊害
















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