はちみつを
ひさびさに
いただきましたので
朝のフルーツ、ヨーグルトにかけてみました。
りんご
こうやって食べるとメチャ素晴らしいのテレビで見て
これほんとすごい
りんご農家さんの
ご高齢の方が
毎朝こうやって食べ続けているって
なるほど
皮をむく手間もなく、
皮も食べられるけど
普通の切り方ですと
紙づらかったり、歯に挟まったり、皮が邪魔ですが
これだとなーんにも
かんじないほど
毎朝食べたいですね
長生きの方は血圧降下に効果のあるリコピントマトと
りんごを毎朝摂取率高いそうです
高級ワインのような名前のついてるこの子
ロマネスコ
玄米、雑穀、麦、の混ぜた白米はおにぎりにしてお昼にオフィスで
断然前より胃が小さくなりました
ヒャッホーイ＼(^ω^)／
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🇬🇧🇯🇵日英文化季間(日本府、イギリス政府)
日本代表
フラワーアーティストとしてフラワーショー出演
2019年６月16日
🇯🇵🇻🇳
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元国家主席、両国大使、総領事ご臨席(日本政府、ベトナム政府)
日本代表フラワーショー出演
2019年1月23日
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19th,Feb,2019～23th
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🇺🇸ロサンゼルス にてフラワーショー&ワークショップ
2019年10月8日
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2019年10月21日