MITSUKOSHI銀座で昨日、鰆(サワラ)が、
半額になっていたので


買って
やっと


煮魚にサッと火を通して



チャチャと適当料理
体のためになれば良い

とりあえずの



しいたけと、大根も冷蔵庫整理で

とりあえず煮干ダシでシミさせて




いつも私は三温糖ですが

これいただいたので最近これです。


甘いのにカロリーゼロだそうで

しかも植物


らかん・果というそうで






ウドの季節

ウドの酢味噌和え

一人で
身体の毒消し











クレソンと玉ねぎ

クレソンも毒消し




⬇︎これですこれこれ❣️


入院ちゅう
お見舞いにいただいて。
有難い。



薄すぎる味噌汁

笑笑

鰹厚削りだしで



ウドの皮は
冷蔵庫にしまって



きんぴらか、唐揚げがいいけど

脂自分で自分に禁止だから
笑笑


きんぴらですね




ママ業している頃は



春の野菜

体の毒消しに

今の季節は

子供達に食べさせていました

独立した子供達
もういい大人ですが
食べてるかな?それぞれ。






根三ツ葉、セリ、ウド、クレソン、ふきのとう、こごみ、たけのこ、新玉ねぎ、らっきょう




ママ業卒業して

自分のために作る今

 

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