身体の声を聞く

少し熱がありますが

風邪でもなく身体のどこかが炎症？

ビタミンビタミン

食生活が乱れてましたので戻します

粗食

小松菜の味噌汁

鰹節は厚削りですくわず。

大根おろし

お気に入りのお米

梅干し

明太子

のり

写真途中から忘れた

レタス、玉ねぎの生スライス塩もみ

きゅうり、ゆで卵

これは一昨日から煮込んでるカレーです

⬇︎

ニンニクとトマトが

形が消えました。

その写真撮るの忘れましたが

夜撮ります