こんにちは！
笑顔で楽しい子育てを叶える専門家
助産師のむらかみ かおるです
思い通りにならない子どもに
イライラや怒りが抑えられないママへ
軽やかに、心穏やかに
楽しい子育てを叶えるヒントを
お伝えしています
今日は
「毎日がもう限界！
大切な見直しポイント」
のお話
忙しい毎日、
気がつくとあれもこれも抱え込み、
「育児も家事も、仕事も…
頑張らなくちゃいけない」
「誰にも迷惑をかけられない」
と感じることはありませんか？
本当はもっと
「自分の心にゆとり」を
持つことが大事なんですよね
ここでは、
限界を感じたときに
見直してほしいポイントを
お伝えしますね
「完璧」を手放す勇気を持つ
多くのママは、
「いいお母さんでいたい」
「家もきれいにしていたい」と、
どうしても完璧を目指してしまいがち
完璧を目指すことが
悪いわけではありません！
でも、完璧を目指すあまり、
心に余裕がなくなって、イライラ
家族にぶつけてしまうことがあるなら、
「完璧でなくても大丈夫
」と、
自分に少しだけ優しくしてみてくださいね
育児も家事も仕事も、
100％こなすことは
とても難しい…
もちろん、
要領よく完璧にこなせる人は
たくさんいると思います！
でも、
他人と比べないでください！
心が苦しくなるのは
他人と比べてしまうからです！
「心の余裕がなくなってるな…」と、
感じたときは、
「今日は少し家事を省いてみよう」
「子どもとの時間を優先しよう」と、
自分の中の基準を少し緩めてみましょう
そして、
「自分を大切にする選択」が
できたことを
たくさん褒めてくださいね
毎日頑張っているあなたが、
少しでも軽やかな気持ちで
日々を過ごせますように
本日もお読みいただき、
ありがとうございました
ちょっと自己紹介
助産師、保健師、看護師として
のべ4000人以上のママの
妊娠、出産、育児のお悩みに
寄り添ってきました！
初めてでもそうでなくても
子育ては
迷うこと
分からないことがあって当たり前！！
そのひとつひとつのお悩みが
我が子への愛の証です
大切な我が子と過ごす毎日を
笑顔で楽しい時間にすることが、
家族の幸せにつながります
手厚さNo.1
あなたの不安や悩み、
疑問に全力で寄り添います！！
ただいま公式ラインにご登録者様