だらだら

連勤明けでだらけてました
でも買い物に外に出ただけ
ましな方かもなー
完全にインドア派な私です

昨日のカーヴィーで
起きたら体が痛かった！
普段の運動不足さに呆れます
今日もやった。
とりあえず10日間頑張ってみようと思います

明日明後日も連勤。
早めに寝て体力温存しましょう
お昼
やきそば
おにぎり
夜
なす素焼き
魚肉ソーセージ
おくら
ヨーグルト