毎朝、白湯を一杯飲んでいる
朝起きてすぐの白湯は、
新陳代謝の上昇にもいいし、
内臓を洗ってくれる効果がある・・と、
ネットや雑誌の美容記事によく書いてあるしｗ
すぐに始められるし、費用もかからないので、
私も美容目的で飛びついた
今では、すでに習慣になって、
一杯といわず、口にする飲み物はほとんど白湯になった。
すると最近、ランダムに頭痛に襲われるようになった
最初は、風邪を疑ったが、喉も鼻も異常ない。
睡眠不足かと思って、ゆっくり眠ってみても・・変わらない。
バファリンだって、何回飲んでも効かなかった
頭痛はひどくなる一方だったので、
いよいよ病院かと覚悟を決めた頃、
ふと、最近遠のいていた珈琲
を飲んでみた。
私は、白湯に出会うまで、
珈琲を一日に１０杯以上は飲んでいた。
それも、エスプレッソみたいな濃いやつを。
アメリカンは飲んだ気がしなかったし・・
すると、珈琲の香りを嗅ぐだけでも、気持ちが落ち着いた。
たぶん、完全にカフェイン依存だったと思う。
あまりに美味しくて、立て続けに飲んだら、
頭痛はすっかり治っていた。
白湯を飲んでいたせいで、
カフェインの禁断症状が出たんじゃないかな
体のためには、このままカフェインを抜くのが一番だけど、
とりあえず、珈琲の量を減らしていくところから・・・ね
カフェインでも大変なのに、
もっと中毒性のある煙草やお酒は、ホントつらいだろうなぁ・・
お酒
も煙草
もやらないけど、やめる人の大変さが少し感じることができた。
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