仙台国際ハーフマラソン 9日前

後10日を切った仙台国際ハーフに向けて

本格的に身体作らないと

会社のメンバーが多数参加するなら

途中棄権や足切りだけは避けたい。

体調整えるため、いつものコースを走る

今日のテーマは、後半に力を温存して

後半スピードアップすること

で、やったら上手く出来てタイムも

縮められました。

残り1kmは、５分ちょっとでした。