遠く遠くカナダから

時間が経つのってマジで一瞬よな。
気づいたら、このおれがカナダに来て27年！
四半世紀以上って、もはや「地元」じゃんね（笑）。

image
 

思えば、最初は槇原敬之の「遠く遠く」がマジで主題歌だったんだよね。
バンクーバーのESLでゆきこに教えてもらったのが最初。
みんなが日本に帰っていく中、おれは「スキーがしたい！」っていう超シンプルな理由で、カナダを選んだワイルドボーイだったわけ。
 

「みんなの結婚式に行けない…」
「年に一度の同窓会は無理…」

そんな時に、マッキーの歌が心に染みまくり。
「遠く遠く離れていても僕のことがわかるように力いっぱい輝ける日をこの街で迎えたい♪」って、
もう、この歌の主人公は20代のおれ、そのものだった！
遠くに行ったのは「おれ」。

日本のみんなが「遠く」にいる存在だったんだ。

でもさ、27年も経つと、人生ってのは面白いモンで、立ち位置が180度変わっちまうんだな。

 

人生のブーメラン！「遠く遠く」の主人公交代劇

 

今じゃ、遠くへ旅立っていったのはおれの息子たちだ！
彼らはそれぞれの夢を追いかけ、この街（カナダ）から「遠く遠く」へ行っちまった。

おれは今、あっち側、つまり「見送る側」の親父。


歌詞を歌うのは変わらないけど、意味が完全にシフトしてるんだよね。

image
 

「遠く遠く離れていても僕のことがわかるように...」って
今、おれが心の中で歌うこのフレーズは、息子たちに向けてなんだよ。
息子たちが遠い街で「力いっぱい輝ける日」を、このカナダの地で「遠く遠く」から見守るしかできない。
 

時代の流れってすげーよな。
あの頃は自分の夢のために遠い国で必死だった。

今は、次の世代の夢を応援するために、静かに遠くから見守るっていう、新しいステージ。
なんかさ、人生のバトンタッチってこういうことなのかなって、ちょっとセンチメンタル
 

 



 

ダイエット？知らんがな。最強増量メシ宣言

昔っからインスタ見てもTikTok見ても、みんな「痩せたい」「糖質オフ」って、そればっかりじゃん？ 正直、世の中の「細けりゃいい」みたいな風潮、ちょっと飽きてこない？

おれは逆！真逆を行くぜ！ 「デカくなりたい！」 「Tシャツの袖をパツパツにしたい！」

そう、おれがいま目指してるのは、圧倒的な筋肉の鎧！💪
そのためには何が必要か？トレーニング？もちろん大事。
でもそれ以上に大事なのが「食トレ」、つまりメシなんだよ！
 

筋肉はキッチンで作られる！おれのスタメン食材たち

 

まず大前提として、「食べない」選択肢はない。 デカくなるためには、エネルギーと材料を体にぶち込まなきゃいけないのよ。
 

1. 炭水化物は「ガソリン」だ！⛽

世間じゃ悪者扱いされがちな炭水化物だけど、おれらにとっては最高のエネルギー源。 基本はやっぱり**「ごはん」！米を食わなきゃパワーが出ない。 そして朝イチは、即効性の高い「バナナ」**で糖質チャージ！🍌 寝起きの体にスイッチを入れるんだ。
 

2. 筋肉の材料「タンパク質」軍団🍖🐟

これがなきゃ始まらない。筋肉の素！

  • 鳥肉（特にムネ肉）: まあ基本だよね。高タンパク低脂質。

  • 豚肉: 疲労回復に効くビタミンB1が豊富。疲れた体にはこれ。

  • サバ: 良質な脂（EPA/DHA）が摂れる！血液サラサラ効果も期待して、賢くデカくなる。🐟

  • そして毎朝のプロテイン: これはもはや儀式。呼吸するように飲む。🥤

3. 体を整える「サポーター」たち🥦

ただ肉食ってりゃいいってわけじゃない。ここが素人との違いよ。

  • 多種の野菜: ビタミン、食物繊維がないと、せっかく摂った栄養がうまく吸収されないのよ。マジで。

  • ワカメと黒ゴマ: 地味だけどミネラルの宝庫！髪や肌にもいいしね。

  • ブルーベリー: 夜のデザートはこれ。抗酸化作用で体のサビを落とす！アンチエイジングな🫐

美味しく、効率よく食べるか。それがおれの「デカ活」ライフスタイル！


ここで挟むぜ！増量中トレーニー「あるある」3選

 

デカくなろうと必死な奴らにしか分からない世界があるんだよ…。


【あるあるその1】 コンビニで商品の裏側（成分表示表）を見る目つきが、完全に不審者。 「タンパク質20g…脂質は…」ってブツブツ言いながら真剣な顔で棚の前を陣取ってる奴、それ大体おれらの仲間だから。通報しないでね。


【あるあるその2】 友達との外食で店選びが難航しがち。 「イタリアン？パスタだけじゃ炭水化物足りねえな…」「カフェ飯？おしゃれだけど量が少ねえ…」って心の中でダメ出ししまくる。結局、大戸屋か筋肉食堂に落ち着くやつ。


【あるあるその3】 ちょっと筋肉ついただけで、真冬でもピチピチの薄着で出かけたくなる現象。 寒さよりも「おれの腕を見てくれ」という自己顕示欲が勝つ瞬間。風邪ひくからやめとけって自分でも思うんだけどね！

ま、そんなこんなで、今日も美味しく食べて、デカくなるぜ！
みんなも周りの声に流されず、自分のなりたい体を目指してこーぜ！ じゃ、プロテイン飲んでくるわ！✨

 

Forget the diet hype! I’m on a mission to build serious muscle and get HUGE. My blog reveals my strategic eating plan: fueling up with carbs like rice and bananas, and loading on protein from chicken, pork, mackerel, and shakes. I also prioritize essential vitamins from veggies, seaweed, and blueberries to keep my body running smoothly. It’s a full-time job fueling this machine, but I love the delicious journey to becoming a beast!

 

 

自分の価値を高める Best investment for personal growth!


いきなりだけど、最近の株価、みんなチェックしてる？
そう、あいつ、下がったよね〜。日経平均も11月20日には33,354円96銭で引けたみたいだけど、その辺からちょっと雲行き怪しくなってきた感じ？

🚨 緊急速報！株価はバーゲンセール会場へようこそ！🚨
おれに言わせりゃ、株価が下がるとか、もはや「バーゲンセール開始のお知らせ」でしかないんだよね。みんな大好き、あのブランドの新作が半額！みたいな？「え、マジで？買わなきゃ損じゃん！」ってなるでしょ？それと一緒！

「必ず上がるから」って、なんか宗教っぽい？いやいや、歴史が証明してるんだから！人類が欲望に忠実である限り、経済は回るし、企業は成長する。短期的にはガタガタするけど、長い目で見れば右肩上がり。これ、テストに出るぞ！

おれもね、先日、また数千ドルほど追加投資しちゃったもんね〜。だって、このチャンスを逃す手はないでしょ！3ヶ月後には「あの時買っておいてよかった〜！」って、きっと爆益祭り開催してるはず！信じる者は救われる、じゃないけど、行動する者だけがリターンを得られるのだ！

あるあるエピソード、行くぞ！
「下がった！と思ったらさらに下がる地獄絵図」 「今が底だ！」って思って飛び込んだら、次の日さらに大暴落。含み損が雪だるま式に増えていくのを見て、半泣きになりながら「ナンピン買いだ！」って、さらに追い銭するやつ〜。おれも昔はあったな〜、遠い目… 🤪

「株価チェックしすぎて本業がおろそか」 会議中もトイレでも、スマホで株価チャートをこっそりチェック。ソワソワしすぎて、上司の話が全く頭に入ってこない。「え？今の資料、何ページでしたっけ？」って、ヤバい奴認定されるやつ〜。わかる〜！ 😵‍💫

「友人の儲け話には乗れない、自分の損は語れない」 「あの株で〇〇万円儲けた！」ってイキってる友人を見て、「ふーん、すごいねぇ…（でもおれは今、含み損で死んでる…）」って心の中で呟く。自分の損失は墓場まで持っていく誓いを立てるやつ〜。切ない！ 😂

止まらない円安、なんでなの？
最近の円安、ホントに止まらないよね。これには色々な要因があるんだけど、簡単に言うと、日本の金利が低いままで、アメリカの金利が高いから、投資家たちが「円よりドルの方が儲かるじゃん！」って、円を売ってドルを買ってるってことなんだ。あと、日本の貿易赤字とか、海外からの観光客が増えて外貨がたくさん入ってきてるけど、それ以上に日本の企業が海外からたくさんモノを買ってるから、みたいなのもあるね。

でもさ、円安ってことは、海外の株を買うにはちょっと不利な部分もあるけど、日本の企業にとっては輸出が有利になるって側面もあるんだよね。だから一概に悪いとは言い切れないのが面白いところ。結局、みんな状況に合わせてうまく立ち回るしかないってこと！


今は実弾、現金があれば無敵！
まさに今こそ、実弾、つまり現金がある人が強い！バーゲンセール中の米国株をガッツリ仕込んで、未来の爆益に備えるべし！もちろん、リスク分散も大事だから、全財産突っ込むとかはマジでやめてね（笑）。

おれも自己投資は絶対に諦めない！来年は年収30%アップ、マジで実現してみせるから！だって、自己投資こそ最高の投資でしょ？常に新しいスキルを身につけて、自分自身の市場価値を高める。これが最強の株だよ！みんなも一緒に高みを目指そうぜ！

Hey everyone! The stock market has been a bit shaky lately, with recent dips in both US and Japanese markets. But for me, this is just a big "bargain sale" announcement! History shows that markets tend to rise in the long run, driven by human ambition and economic growth. I've personally invested thousands of dollars recently, expecting significant returns in a few months. It's all about seizing the opportunity! There are some "stock market common experiences" like buying thinking it's the bottom only to see it drop further, getting distracted by stock checks at work, and secretly harboring losses while friends boast about gains. The ongoing yen depreciation is mainly due to interest rate differentials between Japan and the US, making the dollar more attractive. However, this also benefits Japanese exporters. With cash in hand, now is the time to invest in US stocks, but remember to diversify. I'm also committed to self-investment, aiming for a 30% income increase next year, as it's the best investment for personal growth!