おはようございます(*^^*)
この2日ブログを更新せずにいました。
もし訪れてくださった方がいらしたら ごめんなさい💦
自分に甘くしていました(*´▽｀*)
さて
わたしは最近地域のスポーツセンターのようなところで
ワンコインレッスンをはじめました。
ワンコインで日にちも曜日も縛りがなく
行きたいとき行けるときに 気軽に行けるお手軽さが気に入っています(*^^*)
もともと泳ぐのが好きで
緩ーく、ひとりで泳ぎに行ってましたが
プールでアクアビクスしているのを
いつも横目で見ながら泳いでいて
アクアビクス×ズンバのレッスンの日があって
ズンバの先生がめちゃくちゃ明るくて元気で楽しそうで
音楽も素敵で
いつか参加したい！と思って参加したら
ZUMBAの音楽とダンスに魅了されて（笑）
地上のZUMBAも体験しようと
陸に上がりました。
そうしたらダンス音痴なわたしは
右手と右足が出ちゃう感じだけれど
あのラテン系の音楽と
先生のチョイスしたZUBMA音楽以外の 音楽も素敵で
また感情を解放して飛んだり跳ねたり（ZUMBAと違うかな（笑））
自分を表現できるのが楽しくて
体を動かして汗を流すのもとても心地よくて
いまドはまりしています(*^^*)
先生の緩急つけたダンスがめちゃくちゃ素敵です。
先生は少し年上に見受けられますが
多分わたしの人生であまり関わってこなかった感じのタイプ。。。だと思う（笑）
ウェットな感情に傾きがちなわたしと
ダンスのときの先生は
真反対で
元気で明るくて、オラオラ系で攻めてくる感じ（笑）
で、できなーい！なわたしを
グダグダ言わずに踊らんかい！！！みたいに
パッコーン！！！と一蹴してくれる（笑）
案外できたやん！右と左とか関係なく楽しんでたやん！それが一番みたいな（笑）
先生の内面はきっと違うかなと思いますが
とても素敵な先生です。
先生の使う音楽がわたしは大好きで。
曲名を聴いてダウンロードしました(*^^*)
あっ！と心が動いたときに
でも。。。だって。。。という不安や心配を少し手離して
少しいつもと違う行動をすると
世界が変わりますね。
交わらなかった世界線のひとや物事と出逢える気がします。
まずは初めの一歩から。
初めの一歩は勇気がいると思います。
0→1になるのは大きいですからね。
だけど 動かないといつまでも0なんです。
不安や心配を手離していくのは 少しずつでいいんです。
少しづつが 上手くいくコツです(*^^*)
小さいことからでいい。
喉をかわいたら水をその時飲むとか。
家も近くて家につけばコーヒー淹れて飲めるけど
いま、コーヒー飲みたい！の気持ちを大事にして
コンビニでコーヒー買うとか。
わたしもそれができなくて
そこからでしたから(*^^*)
少しづつ手離すと あ、大丈夫だった、となる
上手くいかなくても
次に上手くいくための経験になる
そうして少しづつ前へ進める。
そうして大きな不安や心配を手離せるようになります。
不安や心配は完全になくさなくていい。
必要なら時々感じていい
そうしてまた前へ。
そうしているうちにらせん階段を登って
気が付いたら頂上にたどり着いていて 見晴らしのいい
ご自身の見たい景色を見られるのだと感じます。
わたしもまだその途中です(*^^*)
一緒に 一つひとつ階段を登ってその景色を見ませんか？
階段の途中で
戻るもあり
立ち留まるもあり
それが人生ですから
今日もいい日をお過ごしください(^^)/