こんばんは！です｡
今日は､気功整体に行ってきました｡
近所です｡
初めて行く整体院だったので､ドキドキでした
身体を解されたいと思っていたところに､
ポストにチラシが入ってたんで､
調度良かった！☆♪
そのチラシによると､
コースの料金がかなり安い!!
のです｡
どうなのよ？すごい気になりつつも…｡行ってみよう
と､なって｡結果的には､
なかなか良かったです
個人で開業していらっしゃる
整体院でしたので､
隠れ家感(!?)があり｡
気功を取り入れるので､
バキバキッという感じじゃなく､
温かい手の波動をかけてから解します｡
体内の流れが､なだらかに調整されるような…｡
～微妙にもっとこうしたほうが…
と思う点もありましたが､(足湯や室温を
も少し高めにしてもらえばよかった｡)かなーり良心的な値段ですし､身体が軽やかになりましたっ
整体師さんも､静かな仙人のような雰囲気で｡(笑)
冷え症の相談をしたんですが､
お風呂は長湯し過ぎないほうがいいそうです｡
長く浸かり過ぎても､身体が緩んで､その後冷えやすくなるらしい｡
しっかり温まるチョイ手前で上がるのがいいんですってー｡やってみます｡
知らなかったナー｡
長湯好きな場合は､出る前に冷水を足先にかけて上がるのもよいとか｡
診断の結果､
運動不足解消と､腹筋を鍛える必要がー
はい！当たり～！
かおる