今日も
ご訪問いただき
ありがとうございます 
３月も半分が過ぎました。
寒暖の差が大きく、
植物もビックリ 
してるでしょうね。。。
今年のサクラ 
は
開花が早そうで、
お花見を企画している人たちは
予定が大変かも 
我が家では
遅咲きの梅が
ようやく咲き始め、
これを合図に
順番に木々が
芽吹き始めます 
冬から
だんだん日が長くなり、
暖かく
明るくなる季節。
一方で
アレルギー症状がある人には
ちょっと
憂鬱な時期。
今年も
インフルが流行りましたが、
まだ乾燥が気になる
この時期、
手洗い＆うがいは必須 
と同時に、
口の中も乾燥しがちゆえに
オーラルケアも 
朝起きた時
＆
寝る前は、
免疫力を高める
ハーブのエキナセアを使った
ハンドメイド口腔ケアで
味覚細胞も保護しちゃおう 
子供にも
お年寄りにも
口に入れて
安全安心なレシピなので
クチュクチュして
ちょっと飲んでしまっても
大丈夫。
（もちろんゴクゴクはＮＧ）
市販のうがい薬は
ミント系が結構入っていて
ちょっと
ピリ辛
だったりしますよね。
口の中の衛生面、
気にしてはいるものの
意外と
忘れがち。
健康でいるために
ずーっと
美味しく食べられるために
ちょこっとの
習慣で
健やかに 
*心理カウンセラー
*植物療法士
*ハーブクッキングマイスター
*ナチュラルフードアドバイザー
*野菜コーディネーター
*アロマクラフトインストラクター
リクエストレッスンなどの連絡先は
下記アドレスで受け付けております。
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