こんにちは
本日、当院は年内最終診察日
仕事納めなのです
1年早かったな~~
このブログも10ヶ月目に突入しているなんて思えない
来年はもっと院内の様子などお伝え出来たらいいな~と思っていますので、今後もスタッフブログをよろしくお願いします
さて本日のMの悩みは・・・
年末の食べすぎによりお腹と肌の調子が悪い・・・
毎日アイスクリームとお菓子食べすぎたな
明らかに糖質過剰とビタミン不足なのは分かっているのですが、美味しいお菓子を頂いたらついつい手を出してしまうんですよねーーー
明日からの休暇で体調を戻さないと
ってことで、どのサプリメントを買うか迷い中・・・
ヒト胎盤由来のプラセンタサプリか・・・
乳酸菌生成エキスか・・・
迷うこと3時間・・・
せっかくプラセンタを飲むのであれば、腸内をすっきり清掃してから始めよう
ってことで、今回はアルベックスに決めました
1日1本、朝食前の空腹時にお水に溶かすか、そのまま飲めばいいみたいです
1箱30本入りなので毎日続けてみたいと思います
ちゅーーーー
すっぱッ
このアルベックスはヨーグルトや乳酸菌サプリのように乳酸菌を摂取するのではなくて、すでに腸内にいる『自分の乳酸菌』を育てて増やすサプリメント
赤ちゃんのころから住んでいる乳酸菌を守ってくれるんですね
年末の大掃除にあわせて腸内もきれいにしたいと思います
それでは
2018年も素晴らしい年になりますように
良いお年を