☆整体☆

この前のお休みの日。。。

私は初めての整体を受けました。。。

もう………

ハンパなく痛かったっっっ
本気で泣きそうになったよ

気失いそうだったもん

先生に『こんなに硬い肩と太もも久しぶりさわった』って言われちゃいました

結構お風呂つかったり、ストレッチやyogaもやってたのにショックだったよぉ

私の場合筋肉は柔らかいんだけどその中の芯が硬いみたいで
そこが硬いと内臓も硬くなってるらしく…外からどれだけ栄養あげても中で滞ってたら意味ないじゃんね
体に何かおこる前に知っとく事できてよかったよ

それより何よりほんっとに痛くって泣きそうで痛い痛い連呼してたら『硬いと痩せないよ』の先生の一言を聞いてひたすら我慢しました

太ももが滞ってると痩せないらしく目眩や立ちくらみもおこりやすいらしいんだけど、ありえない位めっちゃ痛かったからね


首も肩も腰も気持ちいい位バキバキなったよ(笑)

先生はバキバキいう度に『つまってるねぇ』とビックリしてたよ

体は、今までの生き方や考え方や性格がでるみたいで考えが硬いと体も頭も硬くなり自分が辛くなるから柔らかくいる事を意識する事っていわれたよ

先生に少しだけ育った環境を言ったら『あぁわかった…だからか…もう硬くなくていいよ、柔らかくなっていいんだよ』って言われた時はちょっと泣きそうになったよ

過去の嫌だった事、辛かった事、まだ憎しみ・怒りがあるのなら許してあげる事…
そうすると自分が楽になるからって。。。

硬くいると自分が辛いから全てをまっすぐ受け取るんじゃなく、柔らかく時には適当に流されて対応する位が丁度いいって。世の中には上手く生きてる人がたくさんいるんだからって。。。

先生は１言ったら１０わかってくれて本当すごいと思った

心までほぐしてもらえた気がする

定期的に受けよ

先生からyoga向いてるんじゃないかなって言われちゃったから頑張んなきゃ

めっちゃ嬉しい

頑張れ私