たっぷり寝たので朝から元気です
連休中のイオンで日焼け止めが激安だったので、まとめ買いしました。
消費税込みで600円くらい
8本あれば今夏は乗り切れるかしらと思っているのですが足りるかしら。
このシリーズの大容量パウチタイプはダメですよ...
むっちゃ使いにくい(>_<)
サプリメントは効果がよく分からないのでトマトを食べます。
今日は少し大きめのトマト。
子供の頃からトマト大好き。
夏はオヤツ代わりです
しっかり食べることが大切
トレーナーから『白ご飯の量を減らせー
』と怒られますが気にしない。
』と怒られますが気にしない。特に朝と昼はたっぷり食べます。
コロナが第11波とのこと。
屋外と屋内の気温差で体調を崩しやすい時期になりますが、たくさん食べて動いて夜はたっぷり寝ることで免疫力を上げたいと思います。
『健康な身体』は一番の資産ですから。
最近、また咳が出る時があるのでビビってます。
埃アレルギーやろか？
すぐ治まるんですけどね...
今日も良い日でありますように
