それは
お風呂に粗塩を片手いっぱいわしづかみし、湯船に入れて入浴すること
です
お風呂に塩を入れると
⚫塩分が毛穴から浸透して、汗と一緒に毛穴につまった皮脂や汚れを外に出してくれる
⚫保湿効果が高まるので、湯冷めしにくく、冷え性の予防になる
という効果が期待出来ますが、
私がやっている理由がズバリ
浄化とリラックス効果がある気がする！！
からです(笑)
とくに、
・頭のなかがなんだかモヤモヤしている
・生理前や生理中
・新月や満月前後
には、何故か入りたくてたまりません。
これは、もともと人間も海のなかの生き物のため、心や体に無理が生じた場合、海に戻って浄化したいという本能が働くためといわれています。
とはいえ、毎回、海に行けない人もいるので、身近なもので海を作り出すには、お風呂に塩を入れるのが一番らしいです
入浴中は、お気に入りのBGMをかけているので、更にリラックスできます。
気分によっては大声で歌います(笑)
気分爽快ですよ✨
↓のページでは、浄化方法として記載されています
正しい塩風呂の入り方