ワーママやっていると、
「ちょっとのことを覚えていられない」
そんなことありません？
◆ボケ防止、上等!!
家事ボリューム50％減！
ワーママライフを楽しくするインテリア
佳畑カオルです。
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1分後には、もう忘れてる。
（おかしいなぁ、
記憶力いいほうだったのに…）
私は、そう首をかしげた経験、
めちゃくちゃありました
！
これ、当然のことなんですよね！
脳科学的には、
ひとって本来、
シングルタスクでしか
動けないらしいですから。
マルチに
アレやコレや やっていれば、
ぽろぽろ抜けていくのは、
自然なことなんですよね～
むしろね、
「覚えていなくちゃ」と
考えること自体を、
もうやめてしまえばいいんですよ！
***
［ルール]や[仕組み]を
ちゃんとつくっておけば
やめたって
生活に支障は出ませんよ？
…というか、
支障が出ないように
仕組み化しておくのが、
たいせつなんです。
たとえばですが、
１. リストアップは
買いもの直前にはしない！
直前に書きだすと、
ぜったいモレが出るから
！
都度、メモをとれる仕組みが
マストです！
２. 仮置きは、動線上に
動線＝何かするとき、通るルート
すっかり忘れちゃっても、
「あ、持っていくんだった」と
気付ける仕組みになっていることが、
超重要！
そのために
どうしたらいいかというと、
持っていきたいがわを向いた時に
しぜんと目に入るように、
動線上に
仮置きコーナーをつくるんです。
３. 在庫切れ防止は、
リマインダーで
在庫の買い足しは、
買い物メモを書くまでは、
リマインダーをキープ！
空の容器やゴミは
かっこうのリマインダーですよ。
こんなこと、ありません？
「トイレットペーパー買い足さなきゃ」
…覚えていようと思っていたのに、
アレコレしているうちに
メモを取ることすら、忘れてしまう
コレ、けっこう聞く話で、
「だから大量に買い置きするんです」
という人も多いんです。
でも…
限りあるスペースですからね…
そこで、たとえば、
トイレットペーパーの芯なり袋なりを
リマインダーに。
メモを取るまでは
捨てないルールにする！
↑…ちなみに。。
メモとる場所まで持っていくのには、
動線上に仮置きしないと
アレコレしているうちに忘れます…
（”動線上” やっぱり超重要！）
このように
［ルール]と［仕組み］を
もっておけば、
ずっと覚えていなくても
事なきをえるんですよ♪
逆に、このふたつがないと、
忘れんぼループ
ボケ対策みたいに
感じるかもしれませんが、
小学校にあがったり、
習い事がふえたりしたら、
管理しないといけないことは、
もっと、ぐっと増えます。
えげつないですよ！
だから、
「覚えていなくちゃ」の考えは捨てて、
「覚えなくてもまわる仕組み」を
持っておいてほしいんです。
早いうちのほうがいいですよ！
***
ずぅっとアレコレ考えていると、
脳は休めません。
脳が休めないかぎり、
人って、
不安からも解放されないと
思うんですよね。
「私はコレでいく」
「これでいいんだ」と
地に足つけて暮らすためにも
あなたもいっそ、
覚える努力を
捨ててしまいましょ
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