誘導瞑想ね
私、こういうのはすぐに
入り込んでしまって。
ドラマとか
映画見てても
人の話きいてても
自分がその気持ちや
そこにいる人になっちゃって
心が
大変だったわさ😓😓😓
人の話で
相手は話してスッキリしてはるのに
私がしばらく落ち込む、、、とかね。
そのおかげで
園の子ども達が何が楽しいのかなーとか
気持ちに寄り添ったり
保護者の方の気持ちになることとか
いいようにも使えてた♪
お悩み相談で
共感してもらえるし
否定されないし
今まで他の人に言ったことない話まできいてもらえる
と安心してもらえたり。
それで。
誘導瞑想で
ぜーーーーーんぜん
イメージできひーーーん！！！
（ー''`ー;）ムー
入り込めない！！！
ていうお友達がいてね。
それは、それでいいんと思うんだけど
私は
普段から
「妄想族」てのが
生きているのか？！？！と
思ったの。
目の前のカップとかにも
意識をあわせてたりねぇ。
（ものすご、勝手な感覚のものですよ。）
このカップだったら
どう感じるかなーとか
私があの鳥だったら、、、
私が海だったら、、、
私が虫だったら、、、
から
私が宇宙だったら、、、
まで(*´艸｀)ｷｬ
アホ？！😀（ちょっと自虐しとくクセ、、、）
でも
それが、なんか
相手の感情を読み取る？とか
見抜くとか
遠隔リーディングにも
なっていたりするらしい。
（人に、それが遠隔リーディングだよ。とか、それが憑依体質。とか
波動共鳴とか。言ってもらって、そういうことなんだあ！😀とわかる。）
自分では
ぼへぼへ、、、で賢い言い方はわからないね😅
あ、
それで
瞑想しにくい友達に
「例えば目の前のお花になってみて〜〜」とか
話すと
「もっのすごく、大きな遠い存在に意識を置くような気持ちになってた！」
と。
こんな感じなんかー！
と。
ああ、そうか。
日常がこんなポヤポヤしてるから、
おひさまとかお月様や星とお話〜〜😆て
言うてるけど
そうなんかー！！！
確かに！！
私も「霊がはっきり見える人」とかは
おおー？なんでー？
すごーーい！！て
思う😆
私は、感覚派みたいなので
見えないけど
瞑想の時は
すんごい物語が展開する。
ヒプノセラピーとかね。
楽しいね。
瞑想日記を書こうかと
ちょっと書き溜めていたこともある。
ものすごくいろんな世界でねー
綺麗でねー
天国のあちこちを
旅してたりしたんやろうなぁー。
、、、
あ、何をお話ししたかったのか。。。
誘導瞑想苦手で
でもそのままでは嫌で
何がイメージしたいお方の
レッスン？！に
目の前のモノに感情移入
擬人化しながら
楽しむ♪妄想いかがでしょうね。
てことでした。
子ども達の
「ごっこ遊び」なんて
ものすごくいいね！！ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
妄想族
バンザーイ！！！
（あ、人の気持ちになりすぎて、自分がしんどくなるのも、ならない考え方や視点を教わったら大丈夫になるね！）
では、
本日は、こちらの妄想でいかがでしょ？
立山の雪の壁？！
たらこトーストの分厚さが
雪の壁のよう！！
バブちゃん視点になるとね
いろんな世界が
新しく見えたり
新鮮で
またまた
日常が面白くみえたりしますのですよ♪
(o＾—＾o)
いちいち、
こんな世界に入り込んでるの
アホでしょ。。。
でも
私はそんな世界を
ゆるっと楽しんでいただけたらなぁ〜♪と
思っていたりします。
たらこの奥から
バブちゃん、ばあっ！！( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ただの
イタイ人。。。(*￣∀￣)ゞ
な、気もしてきた。。。
まぁ、、、
そかな。
赤ちゃん心
子ども心を取り戻す？
思い出す？
そんな感覚にマヒしたい方は
遊びましょ〜〜♪
遊び心大好きさん♪( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
うさぎさん♪ぶたさん♪どこ行きまちか？
あなたの心は
どんな世界を、どんな現実をつくってる？
心がうつって、つくりだす現実って
感じてる？忘れてない？
（今のあなたを宇宙から視る。宇宙視点のセッションも楽しいね♪）
に、見立てて遊ぶ。
うさぎ耳。。。
小さなお花も
バブちゃん視点でみると
すっごいの！！！
すごいねー！ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
こんな時もあるけども
根っこは地球とつながってる！
うーんと吸ってもいいし
こんな気持ちになってもいい
お付き合いくださりありがとうございます♪
「なんで琵琶湖になろう？」かっていうと、
毎日、顔にツバをはきかけてくる園児さんがいてね。
言葉も暴れも。。。
もう、むーりーぃー、、、😓😓😓
て、思った時に
琵琶湖になる瞑想みたいなのしたの。
そしたらねー
琵琶湖は、ずぅーーーっと
ずうーーーーーっと昔から
いろんな経験をしていて
いろんな物を投げ込まれても
それを深くのみこんで
ボートとかで波がたっても
また穏やかになって、、、
、、、
、、、
そっか！！！
たいしたことないわ！！！
私が琵琶湖やったら、
ツバの数滴くらい
ぜーーんぜん
たいしたことないやん！！！
そやそや！
ツバをはかれてもええわ！
あの子の全てを受け入れよう！
て、思えたの。
次の日から
ツバ吐きがなくなった！😳😳😳のに
めっちゃ
ビックリしたけどね！！！😆😆😆✨😆✨
私の覚悟がたりなかっただけ。で
覚悟したら
なくなった！！！😊✨✨
意識が変わると
現実がかわるって
こういう感じだねぇ。
瞑想してみて
自分が琵琶湖になってみて
気づいてよかったよ。
、、、とまあ、
「気づき遊び」してるようにも思えたり
受け入れようとか、愛そうとかより
「やめてよ！！！」てもっと言えばいいんじゃない？
てのも
あるのですが、、、
その時はそうだったの。
さてさて、
春ってウキウキします〜♪
それぞれの
暖かくなると
うごきだす(*´艸｀)
あ、
瞑想って
別に何かをイメージする誘導瞑想だけでなくて
ただ無になるのもあるし
これもまたいいですね♪😊
ぽよよー
「無になろう！！！」として
苦しくなる人やかえってワサワサする人は
誘導瞑想がいいかもだし。
いろいろね。
ゆるゆるして、
勝手に出てくるものって
気持ちがいい〜〜♪
それぞれの
心地よさ体感できると
瞑想っていいよー！！😆😆😆て
なるのだろうなー。
日常妄想族仲間さん
結構いらっしゃって
嬉しい💕💕😊💕💕