ホリデーシーズンはバレリーナたちのお帰りトレーニング⭐️その１⭐️
Apro METHOD Master Course ☆ 第7期 BASIC ☆
11月 ボディラインストレッチ ☆ ひざ下ライン O脚X脚対策 ☆
10月 ボディラインストレッチ ☆開脚ストレッチdeヒップアップ☆ エクササイズ編
10月 ボディラインストレッチ ☆開脚ストレッチdeヒップアップ☆ リリース編
9月ボディラインストレッチ Vol.2 ☆ 足のむくみ解消 で美脚ゲット その2
9月ボディラインストレッチ Vol.2 ☆ 足のむくみ解消 で美脚ゲット その１
ボディラインストレッチ Vol.1 ☆ オフショルダーを綺麗に見せるためのデコルテ ☆
14歳のバレリーナ 肉体改造中
夏に向けてのダイエットストレッチ。。。デコルテ、背中〜アームライン☆その２☆
美脚ラインを安定させるエクササイズ
夏に向けてのダイエットストレッチ。。。デコルテ、背中〜アームライン☆その１☆
パーソナルトレーナー養成コース 第５期 Apro BASIC
５月病に効く自然薬
今話題の筋膜リリースについて ☆簡単リリースも紹介☆
二の腕痩せ。。。第３の鍵
二の腕痩せ。。。第2の鍵
二の腕痩せ。。。第1の鍵
KAORUの視点から見るヨガの可能性
美脚のへの第5の鍵は。。。。下腹から前ももライン
パーソナルトレーナーKAORU
